息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひと時を楽しみます
暗くてもやがて明けてくる空
早朝に歩いていると刻々と明けてくる空を感じることができます
一瞬止まる風の変化を感じることもできます
感じるということはおもしろいことです
漂う空気の違いを感じることができます
知識の目を捨ててみる
知識の目を捨てて感じてみるのです
感じることで理解することがあります
知識で理解することとは違った理解の仕方です
言葉で言い表せなくても
感じることでこれなんだとわかります
いろいろなものやことを感じてみてください
感じることは知ることとは違います
それが自分にとってここちよいかどうかただそれだけです
知識や心を空っぽにして感じてみるのです
感じることで理解することができます
感じることを高めていくことで
心眼が開くことでしょう
心眼が開くことで生きることにたいせつなことを理解できます
まずは心を空っぽにして知識の目を捨て感じてみることです
心の中の思いを聴いています
平和でありますように
よい一日を
いつもともに