伝え続ける

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

一段と細くなったお月様が夜明けの空に微笑んでいます

やがて開けてきた空に少しづつ少しづつうすれていく姿もまたはかなく美しいものです

今の心を伝える

伝え続けることで気づきがあります

伝え続けることでやがて心は空っぽになっていきます

たいせつなのは心にためないことです

どんなことも伝え続けてみてください

答えを求めるのではなく

ただ心の中を伝え続けていきます

いつか心の中に在る真実に気づきます

思いがあればいつか行動にうつれます

思いはいつかかなえられます

伝え続けること

心の中のことつたえてください

私は聴いています

平和でありますように

よい一日を

いつもともに