心で描く

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

日曜の早朝は静寂

虫の声だけが響いています

自然の静寂の中で

呼吸を整え

心の静寂を楽しみます

心が描く世界の中で

人は苦しみます

想像の世界

思い込みの世界です

心が描く世界はその人によって変化します

本来心の世界は形のない世界

ただ感じればいいだけの世界なのに

残像が心の世界に形をつくっていきます

虚像の世界を作り

虚像の世界の中で苦しみます

心の世界には形はなく

心の世界は自由に描くことができます

どのような世界を描き

どのような世界で生きていくかです

人は望めば自由に心の世界を描くことができます

どのような世界を描いていますか

どのような世界を描きたいですか

伝えてください心の今を

心を聴き

心の世界を描きます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに