心の奥に在る真実の声に触れてみませんか

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

心をみつめて

心を深く深くみつめる

心の声を聴く

心とひとつになる

心は何を求めどうしたいのだろうか

心の奥に在る真実に気がつく

心に問いかけてみる

心をいたわる

心にありがとうをつたえる

心とともに生きていますか

心が望む生き方ができていますか

心とともに生きる

心の奥に在る真実

自らが本当に望む生き方を実践できたときに

心の静寂の中に身を置くことができます

心の静寂の中で生きることを望むなら

心を深く深くみつめ

心の奥に在る真実の声に気づいてみることです

そして真実の声に従って生きることです

心の声を聴かせてください

心の声を聴いています

心を聴き心を癒し心を救い心を支えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに