心によりそうとは

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

外は久しぶりの積雪です

雪は生活には大変ですが、雪景色は美しく心をはっとさせてくれます

適度な積雪は道路の雪かきをするにはよい運動となります

視点を変えてみる

お話を伺うと

ある一点からの視点での物語が語られます

その人の物語はその人の視点から語られます

それはその人が感じている世界です

ナラティブセラピーはその人の物語をたいせつにします

その人の語る世界

その人の見て感じている世界です

その人の語られる世界を聞いて

よくあるのは客観的視点からの意見が述べられます

それはあなたの思い込みとか、あなたは・・・・一般論、正論ですね

確かにその意見は正しいかもしれません

人の心はそれぞれ、一般論や正論で語られるものではありません

確かにその人はそう感じ、そう思っているのです

その人の世界によりそう

その人の心や感情によりそうことがたいせつです

その人の世界によりそい

その人の世界の中で思いを聴き、物語や語りを聴き

その人の世界の中で語り合います

心によりそうとはその人の世界によりそいその人の世界の中で語ることです

その人と同じ視点でみてみるとその人の心によりそうことができます

心によりそうことができたときに、人は自由に語り自由に自己を表現してくれます

心によりそう

その人の世界を感じてみることです

心の声を聴いています

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに