微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

眠れますように

2023-02-18 00:10:18 | 心
眠れますように
眠れますように
眠れますように
目を閉じて
呼吸を意識します
ゆっくり呼吸をします
呼吸とともに眠りに入ります
眠れますように眠れますように
眠れますように眠れますように

tiknathanhidetoshi@gmail.com

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