存在

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

愛されている

そう感じたときに

心は穏やかになります

愛されていると感じるとき

どんなときでしょう

心がほっとするとき

見守られていると感じるとき

心が休まるとき

何も語らなくても

そばにいるだけで

心を休めることができる

そう在りたいものです

良い一日を
いつもともに