微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2024-03-03 18:37:09 | 
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
少し朱に染まった雲がいいなあ
私は私は他の誰でもない
だから私は私として生きる
良くも悪くもこれが私
そのままの私がいい
おつかれさま
また明日

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