心の問題を解消するために

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

強めの雨が降っています

風の音も聞こえてきます

負けじと虫の音も聞こえてきます

にぎやかな自然の音とともに目覚めました

強めの雨が悪さしないことを祈ります

ただ聴いて欲しいだけなのに

そんな時もありますよね

何も言わなくてもいいから聴いてほしい

質問には答えてほしい

心に溜まった鬱憤やもやもやを吐き出したいだけ

話し始めるとそれまでのできごとが感情とともに溢れ出してきます

ひと通り語り尽くすとスッキリするのでしょうね

その次には楽しかったことや今ある思いなどご自身の話に変わります

そしていろいろな質問に変わることもあります

いろいろ溜まった思いを聴く時には聴くに徹します

ご自身の話に変わっても聴き続けます

助言を求められた時にだけ答えます

感情が高ぶっている時にはたとえそれが問題解消のためのたいせつなキーワードであっても本人が気づくまで待ちます

気づくまで待つこともたいせつなのです

自らが気づき自らが執着を手放すまで聴き続けて待ちます

答えはその人の中にあるからです

わかっていても手放せない執着も語り尽くすことで手放すことは可能となります

問題を解決しようとするから苦しみます

語り尽くすことは問題を解消していくことにつながります

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心に溜まった問題の解消につなげます

心の声を伝えてみませんか

平和でありますように

良い一日を

いつもともに