腰痛。。

困った事に。。腰痛が悪化。日曜日のお昼過ぎにおかしいな？と感じ、今まではずっと左側の大腿骨周辺だけだったのに、夜に今度は右側の尾てい骨周辺も痛くなって、歩くのがしんどいほどになってしまいました。
でも、波があって、今日も午前中は少し痛みが残っていたけど、午後はほぼ復活。と思っていたら夕方ちょっと疲れたなと横になった後からまた逆戻りで、自分で笑ってしまう程、伝い歩きで１歩１歩慎重にしないと歩けない。。。
しばらくしたら少しよくなったけど、困りました。

でもそんな私を見て、ポールがお皿洗い全部やってくれたので、ラッキー☆

お腹はそれ程大きくないので、他の妊婦さんと比べたら負担は少ないと思うのだけど、私の重心バランスが悪いのかなあ。とこちゃんベルトをしていると気持ち楽。

今日本で言うと８ヶ月なんですが、マッサージの先生が言うには、一番早産リスクが高い時期なので、あまり刺激を与えない方がいいらしく、子宮に近い腰は強く押さない方がいいと、先週のマッサージはとってもマイルド。
でも確かに、変に刺激して今生まれて来てしまったら困るので、あと３ヶ月弱この腰痛と向き合うしかないのかもしれませんが、これ以上の悪化が無いことを祈ります。

忘れていたけど、腰痛で思い出した息子の時の陣痛。私はお腹はほとんど痛みを感じなくて、とにかく腰が痛かった！尾てい骨集中攻撃～！！という感じだったような。。腰痛＋陣痛。。。想像しただけで怖いんですけど。。。出産の時はあまり時間がかからずに生まれて来て欲しいなあ。

寒くなって歩く時間も減ってしまったから、運動不足もあるのかもしれないけど、痛いのってしどいね。普段の生活に痛みがないので余計にそう感じます。



今日はプレイグループでのクリスマスパーティにも参加。ポットラックで、とっても美味しいランチとデザートをいただきました。


息子も、これも食べたい！と、色々食べられて楽しかった様子。風船を使ったクラフトもとっても喜んで、家に帰って来てから風船とたわむれて遊んでいました。