第23回コアコンジョギングクラブ

第23回コアコンジョギングクラブの案内です。


日時：6月19日（日）1部12：00～14：00（たいぞートレーナー）
　　　　　　　　　2部14：00～16：00（山口）

場所：麹町ランニングステーションhttp://runsta.jp/contents/koujimachi.html　　　　に10分くらい前にいらしてください。
　　　　（集合後に赤坂御用地内の迎賓館前の広場に移動。）

申込： http://form1.fc2.com/form/?id=665738　　　

対象：1部⇒久々に参加したいけど、体力に不安があるから
　　　　　　　　まずは歩くことから始め、ゆっくり走りたい方
　　　　　　　　＊初心者の方向け
　　　　　
　　　　2部⇒楽な走りを習得したい方
　　　　　　　　梅雨の時期で、室内でランのために
　　　　　　　　どんなエクササイズを実施すればいいか知りたい方
　　　　　　　　＊通常レベル
　　　　
料金：2100円（ロッカーを使われる方は別途500円）
　　　　＊学生応援価格1000円（学生証をご提示ください）

内容：1部　ウォーク＆ジョグ
　　　　2部　室内でできる適切なフォーム習得のためのエクササイズ
　　　　　　　ランニングが快適になるドリル　　　　

準備：ランニングできる格好、ドリンク、帽子等

＊小雨決行。天候等の都合により中止になる場合は参加者にご連絡します。
　　

ご不明な点等は山口weed_soul5669@yahoo.co.jp　
まで直接お問い合わせください。