ドリーム富士登山 ②８合目までの道

　富士吉田口５合目を１４時に出発。

私も３年ぶりにリーダーを担当する。

それぞれの自己紹介。

２０代～７０代の多種多様なメンバーが

集まった１班。

経歴も、職種も、性別も、年齢もそれぞれ違えど、

「富士山に登頂したい！！」

という想いはみな同じ。

円陣を組み、

サブリーダーのじんによる

ペップトークで気持ちを鼓舞して、

山頂へ向けて出陣！！

（完全に筋肉勝負に敗北・・・



鍛え直します！！



１時間あまりでチャンス到来！！

参加者の登山靴が足に合わないらしく、

足に痛みが。。。

現在、６合目・・・

先はまだまだ長い。

しかし、私の予備の登山靴を試しに履いてもらったところ、

なんとぴったり、そして痛みがなくなっていくとのこと。

何たる幸運。ツイている。

<できることを最大限試して、チャンスに変えろ！！>














マイペースで、

岩の道を登りながら、８合目に無事到着。









いつもながら、丁寧に対応してくれる山小屋

太子館

の若旦那にお礼を言いつつ、

カレーを食べて、



参加者への各種サポートを行い、


スタッフミーティングで状況を話し合い、



山頂での叫びを夢見て、


寝袋に入った。

ドリーム富士登山２０１３ ①予期せぬスタート

　新宿に向かう７月１２日の朝の電車。

９５リットルのリュックと３０リットルのリュックを持ち、意気揚々と電車に乗り込む。

しかし、線路に人が降りてしまったというトラブル。

久々の超満員電車。

そして、この大荷物。

前の座席に倒れこまないように、全身の筋肉をフル活用して耐える。

富士山前のウォーミングアップにはちょうどいい。

だが責任者ということもあると、

時間の遅刻はちょい焦る。

<今、できる最善を尽くし、今後するべき最速の行動を考えろ！！>

ということで、集合時間に到着してくれたスタッフに連絡をとり、

Tシャツの受け取りなど色々お願いする。
（今回、オリジナルドリ富士Tシャツを提供してくれた風見社長ありがとうございます！！）


<困ったときは、困ってない人の出番！！>

１時間の遅れも、スタッフが集合して、流れに乗り出す。

ドリ富士２０１３のために集まった優秀なスタッフ達と参加者が力を合わせて、この後に偉業を達成するとは

このときはほとんどの方が想定していなかったに違いない。


が、スムーズに動き出したのもつかの間、

富士山５合目に先に到着予定のスタッフ１８名が、

駐車場待ちに巻き込まれて到着していない。

バスの中で開会式を終えて、さあスタートのはずが、、、

さすが、世界文化遺産の富士山、大人気＾＾

<着かぬなら、着くまで待とう何かして>

愛知より加わったスタッフ２名と本隊の２名合わせて４名で、

次のアクションが取りやすいように参加者に案内。

若手学生トレーナー達は、

何を言うでもなく、自ら考えて、行動を起こしてくれる。

適当系ドリ富士担当者の私にとっては、あまりにも頼もしい。

そんなこんな３０分ほどして、

まちに待ったスタッフ隊１８名が到着。

僅かな打ち合わせの後に、

自らの班に散り散りになる。

参加者５０名、スタッフ２３名の渦が動き出した。

８月２５日（日）ビーチラン＆ビーチクリーン＆BBQ in三浦海岸

コアコンジョギングクラブ主催のイベント紹介です！！
（私は、大地を感じるフィーリングウォークで講師を担当予定です）

どなたでの参加可能ですので、興味がある方は気軽にお申し込みください＾＾

以下、案内文です。

みんなで気持ちよく走って
楽しくビーチクリーンして
美味しくBBQしよう！

【日時】
2013年8月25日（日）　11:30～16:30

【場所】
三浦海岸

【集合場所】
11:30　京急・YRP野比駅集合

【参加費】
3000円
　　＊学生応援価格　2000円（学生証をご提示ください）
　　＊お子さん大歓迎！　1500円

【BBQ費】
3000円（お酒を飲む人）
2000円（お酒を飲まない人：缶ビール1杯程度はＯＫ）

【申込み】
http://form1.fc2.com/form/?id=858505
　　＊メールの送信をしましたら、申し込み完了です。
　　 　返信メールはこちらから送りませんので、あらかじめご了承ください。
　　＊コアジョグイベントに初めて参加される方のみメールアドレス、電話番号をご記入ください。
　　＊雨天時の連絡をするため、コアジョグメーリングリストへの登録をさせていただきます。予めご了承ください。

【締め切り日】
8月22日（木）　　※人数把握のためご協力ください。

【用意するもの】
運動できる恰好、運動後の着替えやタオル等、
　　＊荷物はリュック等に入れて持ち運びます。
　　　 スタッフの車も用意しますが、なるべくコンパクトにお願いいたします。
　　＊お酒やおつまみの持ち込み大歓迎です^^
　　＊着替えはお近くのトイレ等でお願いいたします。

【スケジュール】
12:00～　レベル別ランニングレッスン
　　　　　　　　全員でストレッチ後にレベル別に分かれてランニングレッスン。（当日、任意に選択）
　　　　　　　　●ウォーキング　大地を感じるフィーリングウォークで、体にエネルギーをチャージ！
　　　　　　　　 ●初心者～中級者　ランニングの基礎となる身体作りと動き作りで、快適なランライフをサポート。
　　　　　　　　 ●中級者～　　　暑い夏だから、熱く走りたい！！そんな暑苦しい方求む！
14:00～　ビーチクリーン（海岸のごみ拾い）
　　　　　　　　ゴミ拾いから世界を変える！！団体グリーンバード
　　　　　　　　（http://www.greenbird.jp/)とタイアップして、
　　　　　　　　ゴミ拾いの極意をレクチャーいただきながら、ゴミ拾い行います。
　　　　　　　＊着替えには、テントやトイレを利用。
14:30～　BBQ（三浦海岸にて）
　　　　　　　　特に準備はいりません。
　　　　　　　※お酒やおつまみ等の持ち込み大歓迎！
16:30～　終了！

※雨天の場合
前日の天気予報で決定します。
中止の場合は、前日15時までにご連絡いたします。

主催：コアコンジョギングクラブ

８月４日（日）はだしランニングを習って、ビブラム（５本指シューズ）で走ろう！！

コアコンジョギングクラブのイベント紹介です！！
（当日は、私も受講します＾＾）


ランやスポーツによる怪我から解放されたい人

より速く、強く走りたい人…

子供の頃のようにはだしで気持ち良く走ってみたい人

”裸足の力”で人間本来の力を呼び覚まし
まだ見ぬ自分に出会ってみませんか？

現在、雑誌「Ｔａｒｚａｎ」やテレビなどの各メディアから注目されている
裸足ランニングの第一人者・「裸足王子」こと吉野 剛さん
を講師に招いて、今流行の裸足ランニングの理論と実技を学びます。


【日程】
2013年8月4日(日)　9:30～12:30

【定員】
40名程度

【集合場所】
リハビリ＆コンディショニング・トレーニングジム
「クオリア」http://www.qualia-base.com/
〒151-0063 渋谷区富ヶ谷1-35-20
代々木八幡駅　徒歩3分

【スケジュール】
●ランニング講義 9：30～10：30（受付開始9時～）
●ランニング実技　10：30～12：30

＊実技では裸足感覚に近いビブラムシューズ（5本指シューズ）
をレンタルし、実際に体験していただきます。
　（5本指ソックスの準備を、各自お願いいたします）

＊雨天決行（臨機応変に対応します）

【講師】
吉野　剛（日本ベアフット協会代表理事/ヘッドコーチ）

【参加費】
コアジョグメンバー　3000円　　
コアジョグメンバー以外　4000円
※現地にて当日お支払いください。
参加費には、ビブラムシューズのレンタル、ロッカー代が含まれます。

【申込方法】
http://form1.fc2.com/form/?id=858491
＊メールの送信をしましたら、申し込み完了です。
　　 返信メールはこちらから送りませんので、あらかじめご了承ください。
＊コアジョグイベントに初めて参加される方のみメールアドレス、電話番号をご記入ください。
＊ご案内メール発信のため、コアジョグメーリングリストに登録させていただきます。あらかじめご了承ください。
（コアジョグのメーリスに登録すると参加費1000円割引になります）

【持ち物】
５本指ソックス、運動ができる格好、ドリンク、タオル、帽子（熱中症対策）

【基本事項】
・雨天決行です。
・運動のできる格好でお越しください。
・貴重品はご自身で管理をお願いいたします。盗難による責任は一切負いません。

【注意事項】
※貴重品などはロッカーにお預けください。盗難による責任は一切負いません。
※体調管理や怪我については、応急対応は致しますが、自己責任とします。
※参加中に被った盗難、怪我、事故、損害、事件などについては一切責任を負いませんので、参加者各自でご注意願います。

【主催】
コアコンジョギングクラブ

【協賛・協力】
Barefootinc Japan株式会社(Vibram FiveFingers総輸入代理店)
リハビリ＆コンディショニング・トレーニングジム　「クオリア」