ミニマルシェin市ヶ谷 はちどり屋とJoy spirit

縁あって知り合い、相互に何かを感じた方々が市ヶ谷のパーソナルトレーニングスタジオearthにて出店されます。

日時:2月25日（日）12時30分〜16時30分

場所:パーソナルトレーニングスタジオearth

東京都千代田区九段南3-3-14 サニー九段ビル3階

https://earth-tokyo2019.jimdofree.com/location/

出店者:はちどり屋　Joy spirit

予約等は不要です。お気軽にいらしてください^ ^

小さなスタジオがミニマルシェに変身！？

小さい分、距離が近くのんびりとはちどり屋さんやjoyspiritさん達と楽しく交流できるかも^ ^

その他、earthで活動するパーソナルトレーナー達（全員がこの道10年以上の職人系トレーナーさんです）もご紹介（お繋ぎ）しますので、身体の悩みで頼りになるトレーナーをお探しの方はお気軽にお尋ねください！

⭐︎はちどり屋

「身体と環境に優しい未来の暮らし方」を自身の生活の中で模索&実践しながら、そんな暮らしに役立つ情報やアイテム(食材、生活雑貨など)を紹介・販売しています。

それらのアイテムは、各地に足を運びながら、各地の人々とのご縁の中で見つけたものです。

商品ラインナップ

1.くうすみそ 

2. スパイシーバジルマヨネーズ 

3.スパイシー島のラー油 

4.島とうがらしのコーレーグース 

5.旨い！島とうがらし 

6.麻炭お香　杉の香り 

7.屋我地島の塩

https://www.instagram.com/8doriya?igsh=ZHJ6eHd4enZ5eDFi

⭐︎Joy spirit

地球、人、微生物に

どこまでもやさしく

どこまでもここちよい

軸が整い　

芯がゆるむ

家族になり、共に育つ漆器たちを

見て、触れて、感じてお迎えください

をコンセプトにした漆器 yokohama wood

ハートで繋がる

人・もの・こと

mari∞jun

https://www.instagram.com/joy_spirit_?igsh=MXg5ZHE0amdreGhieA

お椀やお皿、箸、まな板、お玉等あなたを呼ぶ漆器をお見つけください！

⭐︎パーソナルトレーニングスタジオearth

1人1人の状況やライフスタイルに応じて、身体面の的確なアドバイスを行います。

ダイエット、コンディショニング、セルフケア、快適な身体づくり、シェイプアップ、幼児体育、シニアサポート、、、

この道10年以上の職人系トレーナーが在籍しているので、ヒアリングしてあなたに合いそうなトレーナーをお繋ぎします！

https://earth-tokyo2019.jimdofree.com/

パーマネントランニング〜年を重ねても元気に走りたい！もう一度気持ちよく走りたい！〜

年を重ねても元気に走り続けるための技術やメンタルのことなどをお伝えします。

少しでも走ることを通して活力を得てこの地球で元気に楽しく生きてほしいと思っているため、なるべくリーズナブルかつ気軽に参加できるようにしています。

より良きランニングライフを通して、豊かに生きる人が増えたらなと思い、

パーマネント＝長持ちすること。半永久的なこと。

とランニングを掛け合わせて、

パーマネントランニングとネーミングしました。（特にひねりはないです。）

向いている方と向いてない方が極端に分かれる内容なので、万が一ご興味が出た方はご検討ください。

この講座が向いている方

○４０代～７０代の方で年を重ねても無理なく元気に走りたいと思っている方

○以前にランニングをしていて怪我や不調等で辞めてしまったけどまた気持ちよく走りたいと思っている方

○はだし系のシューズ（ビブラム、無敵、ワラーチ、ルナサンダル、地下足袋等）でも快適に走りたい方

（参加はどんなシューズでもOKです。講義は室内のため履き物は不要です。）

○自身の持ちうる能力を活かして、地球や身体や後世に優しく生きたいと思っている方

○強さとは柔軟性だと言われて響く方

この講座が向いていない方

○とにかくたくさん練習し速く走って目標をどうしても達成したい方

○気合と根性と我慢で頑張って走りたい方

○２０代～３０代で元気な方（若いうちは技術に頼りすぎず気合と根性とノリで頑張ってほしい！）

○ガンガン走る練習をしたい方（講座を聞いて自分でガンガン練習する分には大丈夫です＾＾）

今後はオンラインでの指導も検討予定。（オンラインのサポートが得意な人が御縁と流れで組めたら。）

それほどきつくなく、

それほど苦しくもない。

えっ、こんな走り方もあったんだ！？

従来の常識とは違う新感覚のランニング法をお伝えできたらと思います。

これなら運動が苦手な私でも、

一度身体を痛めてランから遠ざかっていた私でも、

年を重ねて走るのを諦めていた私でもできるかも！？

１５年以上ランニング指導に関わっている経験とトレーニングや身体の使い方、メンタル、自然からの教え等様々な分野における学びを融合させて、現時点で最適と考えるものを指導しています。（学びを深めると変わることもあります）

講義と実技を通して、身体の使い方や走りの感覚等を身につけていきます。

今回はパーマネントランニングの考え方とベースの動きを行いますので、ご興味のある方はご参加ください。

パーマネントランニング

日時：２月２５日（日）１０時～１１時３０分

場所：パーソナルトレーニングスタジオearth

東京都千代田区九段南3-3-14　サニー九段ビル３F

定員：6名

持物：動きやすい格好（更衣場所あり）、タオル、水分、（室内履き不要）

＊室内にて座学と実技を実施します。

料金：３０００円

申込：主催者にご連絡ください。

お問い合わせ含めてお気軽にどうぞ^ ^

対象者：

○４０代～７０代の方で年を重ねても無理なく元気に走りたいと思っている方

○以前にランニングをしていて怪我や不調等で辞めてしまったけどまた気持ちよく走りたいと思っている方

○はだし系のシューズ（ビブラム、無敵、ワラーチ、ルナサンダル、地下足袋等）でも快適に走りたい方（参加はどんなシューズでもOKです。講義は室内のため履き物は不要です。）

○自身の持ちうる能力を活かして、地球や身体や後世に優しく生きたいと思っている方

○強さとは柔軟性だと言われて響く方

＊キャンセル時の対応は、臨機応変に対応させていただきます。

＊貴重品は各自で管理をお願いします。

＊更衣場所はスタジオ内にあります。

＊支払いは、現金や振込、PayPayやPAYPAL等にて対応しています。

受講者（パーソナルトレーニングのクライアント等）の実績

〇フルマラソン初挑戦で初完走を果たした７０代女性の方々

〇１ｋｍも走ることができないはずだったのに、２日間で約８０ｋｍのウォーク＆ランができるようになった６０代女性の方

〇運動が苦手だったのにコツコツと適切に行う事で長い距離を走れるようになった６０代女性。

その他、年を重ねながらも走る距離が伸びたり、慢性的な痛みが改善したりしてまた走れるようになる方が多数いらっしゃいます。

講師：山口敬志（健康革命家）

パーソナルトレーニング指導歴１５年以上の経験を持つ。運動が苦手な方や怪我で悩まれている方に対して、個々の心理的特性や状況に応じた適切な指導でサポート。自分の常識が変わり、元気になったと好評を得ている。

http://www.k-kakumei.com/