http://www.yomiuri.co.jp/sports/soccer/news/20110804-OYT1T00991.htm?from=tw
記事の中にある
「心筋梗塞は、心臓に栄養や酸素を送る血管が詰まる病気で、通常は高血圧や高脂血症、糖尿病、肥満、喫煙などが原因で起き、４０～５０代以降で発症する。」
ってあのな！
高血圧、（たぶん）糖尿病、肥満、50代って上記6つの内、4つも当てはまっているではないか！
中学1年のとき、「あなたは心臓弁膜症です！」って言われたし。
（ちなみに「心臓弁膜症の人は顔がいい、つまりハンサムである」と言われたことがあるが、それは間違いない。 その理由は俺が心臓弁膜症だからだ。）
記事の中に
「激しい運動をすると、動脈硬化を進行させることもある」
とある。
かつては山登りなどをしていた。山登りはかなり激しいよ。
「登山は高血圧の人には良くない」って聞いたことがあるが、こういうことだったのか！
先日のブログにも書いたが、俺も何年かぶりにやや激しい運動をした。
「激しい運動を行うには、体内に多くの酸素を取り込む必要がある。そのうちの数％が有害な活性酸素という物質に変化し、血管の内側の細胞を傷つけ、血液に含まれる脂質などが血管内に入り込むと、動脈硬化の原因になることもあるという。」
今の放射線量よりよっぽど怖いじゃねーか！
放射線も体内の水分と反応して活性酸素を作り、それが癌の元になったりする。
体内の活性酸素は野菜を食べると少なくなるらしい。
野菜は元々好きだが、毎日野菜ジュースも飲むことにする。
