最低気温 １５℃ 最高気温 ２６℃ 晴れ
後 曇り
お昼頃から 黒い雲が 雨の予報は聞いていませんが
一雨 
欲しい所
予約して有った美容院へ 何時ものように カットとヘナ染め
昨年迄は マニキュアにしてたんですが
白髪が少しずつ増え ヘナ染めに
そのヘナを定着さすのに 約５０分 退屈な時間です
雑誌をパラパラ 大体１ヶ月に １回位の割合なので
行けば 家庭画報の 新刊が 見られます
それを 楽しみにしています ただ～ 重いんです
それが難点
ポケットに入れてた 携帯が鳴りました 友人からのメールです
今夜 「プレバト！！」の スペシャル版が７時よりあります
お知らせまで・・・
先日 見て お料理 絵手紙 俳句と 興味有る 事柄で
面白かったと 記事にしたのを 覚えてくれていたようです
朝 さらっと 新聞読んで 番組も見た筈でしたが 見逃していました
良かった～ 有難う！ 教えて貰って
多分 お見通しだったんですね
帰って 直ぐに 録画設定にしました これで安心です
お昼の２時に 再放送もとのことですが こちらは
その時間 「ちちんぷいぷい」と言う 鉄板の ローカル番組の時間で
再放送は ないようです
美容院の帰り 郵便局へ
駐車場脇の 空き地に 群生していた
「アレチヌスビトハギ」 先日見たら 刈り取られた後でした
あれから 何週間も経っていません 
又 顔出していました 逞しいです
今日のゴーヤ料理は
「ゴーヤと緑豆もやしと豚しゃぶのおろし和え」（2010・8・16）
前に レシピと 画像もＵＰ
していますので 省略します