一人で外食だす

今日の出だしは、ゆっくりと。

まずは、起きたら　ちゃりで近所のスーパへ

無料のお水汲みでおます。

５Lと３Lの専用ポリタンでおます。

それから、部屋のお掃除だす。

ほんとは、ジムにいきたいんでおますが・・



午後からが、パイレーツにいくちゅうんで

アッシーですばい

３時間の待ち時間の間に、戻ってきてジムへ

いくことに。

午前中のは、もうすぐ閉店になる

ラフォーレのバーゲンに気合いれていきましたがな。
（夏のバーゲンは、これで見納めやね）

てなわけで、おじさんのお昼は近所のさぬきうどん屋さんへ

ひとりで外食だした。

ぶっかけのあったかい（大）４５０円。

それから、トッピングにざぶとんきつねはんを１６０円くらいなか。

ちょっと、めんやわらかめでおますが、ま～近所やし

しかたおまへん。

夕飯は、スパゲッティやんか

だまって、いただきました。

明日は、ごはんがたべれますように

半年ぶりのデビュー

昨日は、めちゃ暑くて・・
そんでも、ぼちぼちテニスせなあきまへんと

先週、大阪へでかせぎにいったおりに
ワコールもっこりタイツの夏バージョンちゅうか
七部袖いわへんのやね。
え～セミロングですな。

こんなもっこり君ですが

腰とひざと太ももをサポートしてくれはります。
ぎっくり腰もやったし、ひざも痛いおじさんには
魔法のもっこり君

なんか、ぴちぴちの着て運動するって
癖になってしまいますな。
エクササイズのおねーさま達の姿って
こんな気持ちでおますのやろうね。
ついでに、上のシャツもぴちぴちタイプかった
怪しいおじさんでおます

で、テニスしてきました。
まったくあきまへんな。半年も休むと。

ま、無理せーへんと、ぼちぼちしていきますばい。

そのまんまのかっこで、帰り道にジムにいきまして
2時間ほど汗流して・・

ちっとも、体重おちまへんがおいしいもん食べるために
ぐわんばらねば