今日のおじさん(気持ちは坊ちゃん)

55歳から走りはじめ、70歳サブ4なんとか維持したいと日々精進
ゆっくり長く走れば強い脚になれる・・信じて。

おじさんの通信簿は・・

2008年08月03日 | Weblog
姫どんに教えてもらった
ブログ通信簿でおますばい。




控えめなおじさん、わがままはよう言いません
そう、よくみてますな~
いつも耐えてる生活を・・


むふふ、めちゃ若いおじさんやんか
わ~

って、そこかい、おやじ・・・・でした
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今日の暑いです~

2008年08月03日 | Weblog
今は夜

おじさんの部屋は33度
扇風機がぶんぶんとうなってます~

まだ今年は、一回もエアコンなし
が、エコに悪いとがんばって
スイッチをいれさせてくれませんです~

よく、汗かかないと体に悪いとゆうけれど

おじさんちは、ずーと汗びっしょりですから

そんな心配はいりませんです。

今日も、ビート板もって50m 10本がんばりました~
それから、クロール教室30分
そのあと30分自主練習30分

プールからあがって、ジョギング1時間
筋トレ30分

でも、でも・・・

夜には、焼肉、アイスクリームと
いただきましたばい


ま、暑いなつは、栄養とらんといきませんですばい。

ではでは、なさいませ
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