水曜日 大阪から松山に夕方戻りそのまんまジムへ直行
（飛行機遅れてもう会社には誰もいてはりませんですばい）
１９時～２２時半
先週のお盆休みの後半からジョギングを３０分から1時間に増量モードですばい
走行距離は８ｋｍ目標カロリーは ５００kcalでおます
木曜日は昼休みの３０分
ビート板でバタ足練習夜は１９時～
スクール等プールと
3時間金曜日夜は飲み会がおますので昼休みの３０分
ビート板でバタ足練習あんまし飲みませんでしたので再びジムへ
２０時半～
スクール等プールと3時間
に着いたのが２３時半ですがな
土曜日は、早朝５ｋｍ やはり、早朝は気持ちええもですばい１０時のジム開場と同時にはいって
2時間
2時間で家に着いたら3時ですがな
あまりに疲れにお昼ね
ほんでもって
日曜日今日でおます初級クロール開始が１０時４５分中級平泳ぎが１１時半～１２時15分までプールで2時間泳いでいましたばい
それから着替えて
８ｋｍ、１５分本日も
に着いたら3時ですがなしかし、今日の
からジムまでの２ｋｍは
ですばい。
ちゅうことで今週のおじさん、めちゃくちゃハードなトレーニング
さてさてその成果は・・・
瞬間体重計は、なんとなんと ５９．８ｋｇですばい！！！
奇跡の６０Ｋg切り
安心したので、すぐにアイスクリームやら大判焼きやら食べてしまいましたが
北京オリンピックで金メダルとった人たちのコメント
「夢は叶う」 そうでおます。
がんばった人には、いつか夢は叶うのです・
遅いか早いかはわかりまへんが・・・その道を歩み続けることが大事
ちゅうことで、来週月曜日の
沈んだまま浮いてこないバタフライスクールに参加
（いちばん、へたくそなおじさんですが・・いつか泳げる夢みて・）
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