走り始め 恒例松山城へ登山ラン GOGO

大晦日夜遅く膝の痛みあり・・あまりの寒さにちょっとびびって
KOBA先生へメール。元旦の新春登山マラソン後の追加ランは無理なので
申し訳ありませんとお断り
もしかして、登山マラソンも

気持ちもゆったり　朝起きたら、８時

微妙な時間・・受付は９時まで。
　カーテン開けて、空を見る。
雪は降ってない。風少々。膝痛み少々。

まだ間に合う。登山ランだけでも、ゆっくりと上がればいいかと
着替えてリュック担いで公園へ

受付終了まであと５分。みなさん、受付会場へ走っていってます


KOBA先生とうまい具合に遭遇し、一緒にスタート。
昨年は、最初から必死で飛ばして　ぜ～ぜ～

今年は、ゆっくりと坂道まできて、そこからはマイペースで走る。
だんだん、坂に慣れてきて後半はわりと楽に走ってあがれた

KOBA先生を待って、一緒に裏の登山道を下って公園まで戻る。

みきゃんがファンサービス中でして、KOBA先生がわざわざ撮ってくださいました




寒いなか、きたかいがありました。

このあと、１日ノルマの１０K達成のため公園内うろうろランで、元旦走行１１Kを
達成できましたです。