6.26 第３１回サロマ湖100KウルトラM 咳き込んだ身体に、非情にも気温１０度の雨 （その２）

その１からの続きです。



１００Kの部、湧別総合体育館前をスタートしぐるーと回って、
長い長い直線道路へ向かいます。
雨具を着てちょうどいい感じです。

いかにも北海道の直線道路を走りはじめだすと・・・
思ってもいない箇所に痛みが発生。

左足首あたりからです　なんでこんなとこ？
原因がなんとなくわかってきました。

車道を走っているのですが、歩道側によるほどに斜めに
道が傾いています。そんなに端っこによってないのですが
痛みが気になる。まだでだし・・・いや～な予感。

雨がやんだら、少しでも楽に走りたくてヤッケをぬいで腰に挟む。



コースは、まっすぐずーといくものばかりと想像が

途中、うえぴょん師匠　と兵庫からの今回バトル予定Hさんと遭遇し
先にでてしまった
これから先の　迫りくる恐怖に耐えれるのか？
体調悪しなのに、ひそかにペースは５分２４秒でどこまで押せるか？
もしももしも～願いがかなったならば　あろうことかサブ９　
夢のまた夢
それでも、こんなフラットなコースならもしかしてと期待もあり
と・・・このときは甘い夢をみておりました

向こうからランナーがこちらに向かって走ってくる。
あれ？　リタイアした？それとも道が間違い？なって妄想
だんだんわかってきます。尋常じゃない速さと衣装（ランパンランシャツ）
折り返しがあるんかとようやく理解です。
この時点では、まだサロマ湖の左半島の突端まで行ってるんだと
理解はまったくしておりません
三里番屋折り返しで今きた道を引き返すしばらくすると
２０K折り返し地点です。
持参ジェルを補給し、エイドでバナナを少々いただく。





雨はもう、すでにこのあたりで振り続けています。
前半だけだからま、がまんがまんとヤッケは着たまま走る。

ここにきて、咳がでる。通常ならただの咳だが
咳をしたら、腹筋？飛び上がるくらいに響く
なんなん？このおなかへの影響。
咳は、数回で治まり　一安堵です

３０キロのエイドでいただいた　黒砂糖、オレンジが
おいしかったです
３０キロの計測地点。　（２：３５：４９　ラップ　５２：１９）
３０キロすぎてから、オホーツク国道を走ることになる。

３５キロエイドでは、スイカもいただく。
果物だけは、しんどくても食べれる

このあたりから、左足首の痛みが徐々に上に移動したような
ここんとこまったく痛みなんかなかった腸脛靭帯（ひざ外側）に
痛みがくる。そしてさらに臀部へと通じる。
結局、左脚全部に痛みがあるようなもんです

こうなるとどんどん脳内が悪い方向へ向かう。
なんでこんなことに・・・・ウルトラ３連戦のつけ？
道路の悪さ？　風邪のせい？と　原因オンパレードの
せいにして、もうレストまで行ったらやめよう。
これ以上走ると、風邪が悪化する　ともろもろ

ええい、しかたない　痛みを解消できるかどうか不明だが
頼るのはロキソニン　。これで効いたらもうけもの。
と、ついになけなしの１錠をこの時点で投与。

ペースは、痛みはあるものの　まだサブ９的には若干の貯金。
前半だけでも、なんとか行って　リタイアか？と　
攻め続ける。

通常なら大したアップダウンではないが
５分ちょいのペースでの２０Mアップダウンって
以外にしんどいのです。どんどん抜かれるのですが・・
やはり、高速ランナーさんが多いんですな～ここは。

やがて４０キロの計測地点。　



その先には、昨日車で案内してもらった42.195のモニュメントと
サロマ湖の景色が目にはいるはず・・・
いざ、その地点までくるも・・・
昨日みたサロマ湖の美しい景色は皆無。
どんより雨雲と冷たい雨　のみ。
ちっとも楽しくありません。
（そもそも、１００Kが楽しいのかは疑問ありですが：）

４２．１９５キロの地点。　（３：４２：１５　ラップ　１１：５７）


それでも、左に湖をみながら走っているときはいくぶん気もまぎれてきます。

５０キロ地点通過　（４：２８：０９　ラップ４５:５４）ペース５分２２秒

ここから一気にアップダウン　４０Mほどですが、息も絶え絶え。
のろのろととにかく、歩くわけにはいきません。
ここでも、抜かれますが　下りでチェンジとがまんの走り。

まだかまだかと・・・ようやくレストステーション（ホテルグランティア　サロマ湖前）が見えてきました。
おしゃれな茶色い建物。
バックをすぐに出してくれるために、ゼッケンナンバーを読み上げる声が響き渡ります。
スタッフさんが、ゼッケン確認してくれると　奥に進んでくださいの指示。
さらに奥に進むと、前方から坊ちゃんのドロップバッグを持ってきてくれてます
ここでリタイアの気持から、ロキソニン効果があったのと
咳もまだ大発生ほどでなく　前に進もう　なんとかサブ９ペースで
がんばってきたがここからはサブ１０ならばなんとか行けるの
気持へシフトできそうです。

最大の悩みは、この先の天候です。軽いヤッケといえど、水を吸ってかなり重たい。
腰にぶらさげてても、なんか違和感ありでストレス。
途中何度も着たり脱いだりで裏表濡れている・・・天気予報的には
たいした雨でない・・・と、ここで勝手に妄想です
もらったバックに、ヤッケを脱いで突っ込み　スタッフさんにすぐに戻す。
この間、２分ほど。すぐにスタートです

たしかこのエイドのあと・・さらにまた４０Mほどのアップダウン
脚にかなりきてます

６０キロ地点通過　



ようやく残すはフル１本ほどの距離と脳にいいきかす。

ここからは、まず１０キロ間隔で距離をつめていく。
ラスト３０キロをめざして進むがだんだん脚が重くなってくる。
フラットが続き楽に走れるはずが　両脚がとても重い。
脳の疲労が激しくなってくる。
誰かについていかなくては・・・よくにたペースのコミックプリントの珍しい
柄の小柄なお姉さん　ちょっと前をずーと走っている。

あの有名な私設エイド斉藤商店さんを前日に下見をしたのですが
いったいどこにあったのか？　距離的に不明

ほかのブログの方の情報をいただき判明しました。
６８キロあたりらしい。
いつもは冷たいおしぼりをだすそうですが、この寒さ
なんとあったかいおしぼりを出してくれてました
いただき、手顔をあっためる・・生きた心地がします。
もう体は冷え切っており、ジェルの封さえきれません。
ここでは、ブルベリー　そうめんは寒すぎて食べれずたしかお汁粉を
いただいたような気がします。

生き返ってきてようやく
７０K地点　通過したあたり　景色はすばらしい木立の中をひたすらはじめると
とともに、腰に力が入らなくなり速度が落ち始めるのがわかる。
ついていこうとするお姉さんの背中がどんどん離れていく・・
そして７０Kから　５０Kコースの速い人たちにもどんどん抜かされますます脳が悲鳴をあげている。

あかん・・・もうサブ１０も無理なような弱気・・そして、いつ後ろから
うえぴょん師匠やHさんが刺しせまってくるのか。
愛媛のラン友さんである　ぶっさんにはとっくに抜かれている。

ここが一番の正念場のような気がする。ひたすら耐える。

８０キロまでとにかくがまん。８０キロを越えれば　ハーフの距離。
ラスト１０K　どんなにつらくてもゴール目指す勢いでいける。

しかし雨はどんどん厳しくなり体も冷え切っている。
補給ジェルは手がかじかんでるため、口で切るしかない。

やがて、ラスト２０Kワッカの入り口までついに到着。
昨年きた見覚えのある景色。自転車で通った狭い道に左折しながら入る。



が、すぐにワッカのお花畑かと思いきや　なかなかいきつかず疲れた脚にさらにおいうちのアップダウン。
人の言うには、お花が一杯咲いてるとのことだが・・・
そのお花が咲いてるあたりに入ってきた・・・ほんのちょっぴりいやひっそり
それでも、心が和まされる

が・・それと裏腹に　右側オホーツク海から左のサロマ湖にむけて恐ろしいくらいの強風に雨！！
眼鏡についた水滴は、ぬぐってもすぐにみずらくなる・・・やることがムダなくらいの雨が吹き付ける。
こんなときが要注意。足元をすくわれる。
折り返してくるランナーは　速そうな人ばかり。と言うことは、相当な距離があるということ。

過去にきたけど距離感はさっぱり。折り返してゴールなんだから１０K弱　だがとにかく遠い、辛い寒い

ラスト８５キロエイドで、ついに最後のジェル　メイタンを投与。
ちょっと速いかもしれないが、ここから追い込みをかけれる脚に
復活をしたい・・かすかな希望。

と・・むこうのほうにぶっさんが見える。その背中を目標に徐々に近づいていきついに背中とらえた。
かなりお疲れの様子・・・がんばりましょ！！とエール送り先にいかせてもらう。

と、ようやく折り返しの橋が見える。橋の手前が折り返しのはず・・・が
橋の上から人がいったり来たりするのが見える。ええええ！！！！　その先に伸びたんかい
ここで橋のアップダウン洗礼を受ける。これには、常連ランナーさんも度肝を抜かれたもよう。

橋で折り返しそこからはゴールまでのほぼ１０K・・少しだけ脚は復活したものの
そんなにペースはあがってない。　気持ちがだんだん凹んできそうなときに
後ろから軽快に飛ばすお兄さんが刺した。
１人自走では、ずるずる落ちそうなので　このお兄さんに張り付いた。
アップダウンがあり上りで必ず差が開く。
下りで距離をつめる。しんどい！！が、ここを踏ん張るしかない。



後ろから足音が聞こえてくる・・ちらっとみると女性。
この女性に刺されたら、もうあかんとあきらめそうな自分がいる。



せまってくる足音をとにかく小さくなるように・・
ゴール１キロくらいまでとにかく　お兄さんを追っかけ直線あと少しでゴール。
お兄さんのペースが落ちて、横に並んだ
声をかけさせてもらった。
坊っちゃんのことをかなり意識しながら前をぶっ飛ばしていた。
（ひつこいやつと思っているでしょうな）
ここまでありがとうございます。あと少し　がんばりましょ！！と
声かけたら・・　お兄さんの脚がよみがえった。
ものすごい勢いでゴールへと進む。
できる限りの力で後を追いながらゴールが見えた。
前に２人ほどいるが　どうあがいても刺せない。が、直前で団子状態も申し訳ないと

左側の空いたほうに飛び込んだ。



写真・・・なぜか、正面ゴール写真がない。　うえぴょん師匠の話によると
左側ゴールは５０K用のゴールらしい。
あらためて、今　フイニッシュ会場の地図をみてみると
ゴール手前の道路から二手に別れる→が書かれてありました
最後の最後で、パンフをちゃんと見てない天罰がきた

ゴール飛び込んでからも雨は相変わらず振り続ける。
途中で暖かいコーヒをいただき・・感無量で手袋にまで飲ませてしまいましたが
そそくさと、荷物を受け取りに移動し荷物受け取り更衣室へ。
これがまた・・・外にある小さなテントひとつ。
中は、１/３が水溜りで使用できずで　みんなよりそって着替えです

金券１０００円ほどいただけるので、それでほたてカレーいただきました。
おいしいのですが、疲れた胃に完食はできずちょっとだけ余す

このあと、うえぴょん師匠と合流し建物内へ
なんと、サロマンブルーの人たち専用の待合室
そういえば、スタート地点にもありました。
ほんとうに、神的存在のみなさま　扱いは　神なんですね
それくらい、大変な偉業。
レース中サロマンブルー年配の方でも　走りはお見事

大会参加者全員ゴール。集合して宿舎へ。
よぶんちゃんも、きっちり余裕のゴール。すっかりベテランさんです
無論うえぴょん師匠は・・恐るべしの６０K以降の安定したペース。
トイレハンディなければ・・危ない危ない

こんな冷たい雨の中ですが、完走率は歴代２位くらいのええそうです。
暑いより寒いほうが、結果としてよかったみたいです。

この夜・・ふたたび咳がぶり返し　宴会もそうそう寝させてもらったのですが
深夜２時までの宴会に、咳と喧騒でまったく寝れず・・・
寝付いたと思ったらみなさん５時から朝の散歩にいくとかで
もう歩けるんです。坊っちゃんは、ゾンビ状態、ウルトラでこれだけの状態は
初めてです。フラット、なめたらあかん！！　まさに、これです

初めてのサロマ、体調不良ながらも　なんとか完走でき　体調よかったらもっといいタイム？なんて
思えるようなコースではありません。いっぱいいっぱい。
最初で最後にと思ったサロマ・・・再び舞い降りる？

Hさんのだした６５歳のベスト３タイム　これを新たな励みにチャレンジするかもしれませんです

6.26 第３１回サロマ湖100KウルトラM 咳き込んだ身体に、非情にも気温１０度の雨 （その１）

６月１２日飛騨高山１００Kが終わってからの体力が弱っていたのか
その週末から、風邪ぎみ　咳が出始める。
早く治そうと、２１日病院へいき　咳止めをもらいもしものために
喘息でしようする高価なやつもいただく。（なんと３０００円以上の出費(＠_＠;)）

２４日金曜からサロマへ向けて旅立つため、さらに２３日は再度病院を訪れ
レース期間中の咳止め薬をだしてもらう。
この間、薬が効いたり効かなかったりで　咳が激しい

幸い、熱がなく食欲はあるので　とにかくサロマへ向けて２４日午後の
LCC便で、成田経由札幌へ　２１時くらいに到着。

北海道に梅雨はないというのに、２５日土曜日朝からどしゃぶりである。
いったいどうなるサロマ？　


２５日９時札幌駅前に集合予定。
同じ宿だったうえぴょん師匠と駅に向かい、よぶんちゃんと合流し飛騨高山同じメンバー３人
そして・・道マラのときはいつもお世話になっているランニング名門チーム○カシア会の
みなさまの車に同乗させてもらいサロマへ向かう。
ワンボックスカー１０名のランナーで移動です。１名は大先輩
１９９９年にサロマンブルー達成の超ベテラン　Hさん。（レースはでません、８０？歳ですから）
Hさんレース当日移動車運転していただけるそうで

なお、女性１名男性２名は　とっくにサロマンブルーのベテラン。
初参加の坊っちゃんとうえぴょん師匠には、超心強いメンバーです。
また、よぶんちゃんも数回参加しており、いろいろ情報いただきほんと助かりました。

受付会場までの移動途中での昼食は、恒例らしい　ねぎ一杯のラーメン屋さん。
昨年はねぎが売り切れたそうで　今回はなにがなんでも・・・
入店すると、みなさんねぎ入り注文したら全員分はないかも・・って
言っておりましたがぎりぎり足りたそうです
でも、白ごはんは　たらず。みんなで分け合い　全員が食することができました。
みなさん、ほんとにやさしい方々　・・すばらしいサロマへの旅であります。



湧別町の総合体育館に１５時すぎに到着し受付です。
すでに雨模様ですが・・・この時点では雨はそんなに降る予定なしの予報。

雨模様なので、会場屋外には本来ならいろんな出店があるらしいですがひっそり。
最初で最後かもしれないのに・・ちょっと残念な会場風景です



上段は受付入口。
下段は、近くのスーパにてサロマ応援グッズ販売やってました。

受付終了し、夕食、朝食の買出しをして（弁当です）親切に僕らのために
明日走るコースに沿って宿舎まで移動です。
おかげさまで、イメージがちょぴりできました。
が・・・坊っちゃん最後の最後まで　コース図をみてません。
なぜ見ない？　なんか・・イメージはほとんどフラットなのであること。
そして、最後２０Kのワッカは昨年の網走マラソンの帰り道でサイクリングをしてあるので
なんかみる必要ないかと。

この下見で感じたのは・・とにかく道がまっすぐ
まるで道マラのあの直線コースがそのまんま　ウルトラに組み込まれたような感じ。
これはきっと辛いだろう～と予感。

宿に到着です。
今回は、みなさんのおかげで　
札幌出発の札幌帰還　２泊宿泊費、食費、車代　昼食代もろもろ込みで１人１万円です。
夕食すま・・部屋で打ち合わせ宴会

２６日起床時間は１時半　出発は３時です。
が・・・宴会　なかなか元気な一部の方が１１時？くらいでしょうか・・
坊っちゃんはやめに寝床ですが・・・咳がちっとも治まらず
寝付いたのは、日が変わってからなんで１時間少々のみ。
それよりも、咳が心配です。とにかく、起きて朝食すませ　咳止め飲んであとは祈るばかり。
あまりに激しいようなら、現地まで行き　DNSも視野にいれております。
天候は、雨でもそんなに激しく振らないだろうとの予測。

３時すぎでも、この地はすでにもう明るい
まだ雨は降っておらず。現地に４時くらいに到着し、ちょこっと記念撮影。



なんかでも寒い　これで途中雨ならやばいな～とウェアーに迷う。

ランシャツノースリーブ着ておりましたが、急遽着替える。
トレラン用の半袖にする。（ゼッケンは４枚なのでこれにもつけておりました）
そして、ゴミ袋を着衣する予定・・これも変更。本格雨対策のヤッケにしました。
これ着てても、じっとしてたら寒いくらいです。

幸い、咳は　この時点では治まっている。アドレナリンの効果？でしょうか。

荷物をレストステーション用、ゴール用　を預けてトイレ。時間は十分に
よぶんちゃんに教えてもらった場所・・・行列も少ないし　簡易トイレでなくウオッシュレット
ですこぶる快適でありました
ちなみに、前日の受付時　簡易トイレ入ったのですが　ドアが勝手に閉まるのを知らずに
足が残っているため挟まれて悲鳴あげました。かなり痛かったです
みなさん、要注意です。こんな簡易トイレ初めてです。凶器ですから！！！


スタートは５時。
前列は陸連の部。　一般の部なので後列。
一般の部、前から１０列目くらいでしょうか。
周りは、気合はいりまくりで　ランパンランシャツ姿の人が大勢。
寒くないのかしら

準備は、ジェル５個。そのうち、１個は今回も　メイタンであります。
ロキソニン１錠（できればのまないですみますように）

５時号砲・・・いよいよスタートです。

　続きます～