２年前の体までもうひと踏ん張り

頭を怪我し半年走ることできずのボディーチェックデータからの半年後
日々のトレーニングでどれだけ進化したのか 期待ワクワクでチェックしました～😁

総合ポイントは変わらない( ´-ω-)が
ラン距離を踏みだしたことで脚の筋肉は増量🎵
走行距離は２年前ほどがんがん走らず、歩きやらバイクやら体幹造りにシフトでバランスまずまず。
上半身の筋トレは少な目なんで普通を維持。
脚左右バランスもまずまず。
故障しにくい身体をめざし半年後
79ポイント越えれますように(^-^)/