2019.1月 走行距離

19日土曜の早朝高知のさる場所で　水汲み作業中に側溝蓋の上にて。
汲んだバケツを窮境どかすことになり後ろに下げようとあとずさり・・・から
一歩さがった足が蓋の上にのっかるはずなのにそのまま　溝に足がすぽー

身体がスローモーションで斜めに傾いていくのがわかる。
何もないのがわかっているのに、両手は何かをつかもうと空中でもがく

そのまんま溝に背中からまっすぐに落ちると頭を打つので反射的に側溝横のコンクリート壁に
もたれかかるように体重を預けていく。
この判断で、ずりずり～と速度が緩くなり尻もちをついた。
背中と腰をこのときしたたかに打つ。

あかんこれで愛媛は終わってもーたかしら

周りにいたみなさんが心配して駆け寄ってきてくれました
こんなときは痛みをあまり感じないのです。
どんどん時間がたってくるとジンジン。

夕方高知から松山に帰るの中で、じーとしていたら腰やら背中やらに
痛みが戻ってくる。

それから、とにかく翌週から　早期回復のために鍼治療を
１０キロ過ぎたら痛みありから、２０キロならばどんな衝撃がくるのか試走
やはり２０キロで痛みがどんどん増してくる。これが限界。
３０キロ走を1本～2本くらい大会までにやる予定を変更し
負担のないマシーンで距離を追加してのバーチャル３０キロとした。

危ない場所での作業をした自分に反省であります