12月走行距離

１２月は大会参加もあり練習はほどほどにと16日ほどと極めて少なかったです。

こりゃ月間300はムリかなと思っていたがラン友さんから年末最後あたりお誘いしてくれ月間目標300はクリアーできました。

感謝です。

年間総距離は4400ほど。

スピードの衰えを素直に受け入れできるだけ故障のリスク回避、痛みでたら休みムリして走らない(あたりまえだがこれがついついやっちまいます)

11月、12月はなんと脚治療費0円快挙です（笑）