10.15四万十ウルトラ100k～ほぼ半分物語😭

昨日の雨からうってかわり絶好のラン日和。

朝2時起床。おにぎり１個補給。

あれこれ準備して3時すぎスタート会場に向け出発。

会場にて開催準備一仕事こなし5時15分トイレすませてスタート位置へ移動が

前たった三人なかなか中からでてこず( ´-ω-)４分前ようやく入室。

トイレ追い出しスタッフさんが横で待ちかまえてる。

用足してダッシュで移動し最後尾なんとか号砲前に間に合いました。心臓に悪いわ～。

ヘッデンは用意せず。しばらくは団体移動と運営側の灯り補助で明るくなるまでストレスなしです。

ハーフ1本くらいまでは上り。

5キロくらい走ると12時間ペーサに追い付く。前にでるか？つくか⁉️

村岡故障箇所けつ筋&膝の問題先送りし痛みは感じないようにランはいっさいせずに歩きだけで今日を迎える。

幸いまだ痛みなし。上りきるまではマイペースで行くかと前にでた❗️

10キロあたりで水野さんにおいつきおしゃべりしながら辛い坂道をたんたんと。

おかげでよう進みました。

さらき傾斜きつくなり初めエイド時間短めとし水野さんより少し前にいかせてもらいひたすらのぼる。

まちにまった頂上から下りにはいる。

村岡反省「けつ筋かばいゆっくり目で下りると膝に負担かけすぎ」回避するため

適度な速度をいじしつつ下りる。

この加減が難しいが、せっかくの下りなんでおいしくいただかねば🎵

30キロすぎたころ脚がもろくなってきたのだろう。川沿いガードレールに近いコースどりで走っていたら、道の窪み見落とした( ｡ﾟДﾟ｡)

転倒‼️肘から転んだのでたいした怪我とはならなかったがこのショックで右ふくらはぎが攣った。道路に座り込んで悶絶。やさしいお兄ちゃんが立ち止まり足首たてて介抱してくれなんとか治まる。

ありがたかった～ランナーの鑑です。

いったんは治まったがここから始まった脚つり地獄が40キロまで延々と続くのです。両脚ふくらはぎと内転筋あちこち交互に攣ってくる。

走っては立ち止まり歩き走りを繰り返す。

やがて12時間ペーサが後ろからくる。

一人目若いペーサさんは速めの方。あっというまに通過した。

しばらくして2人目長身のベテランペーサさんが立ち止まり声かけてくれた。

そしてアドバイスをいただく。

辛くともがまんしたら復活します。3回くらいはがんばってみてください。必ずゴールできますからと。

ようわかってます‼️私もみなさんにおなじこと今までいってきましたから( ´-ω-)

せっかくのお言葉なんで素直に前に進む。なんとかペースがあがってきたが数キロいくと今度は両脚の付け根が回転拒否を始めだした。

油切れで錆びついてしまったような動かない。43キロあたりに右手橋の上にマイクロバスが停車している。応援ランナーさんたちのバス⁉️それを横目にのろのろと行く。が、やがて心の折れる時が近づく。

38キロでリタイアした村岡よりはなんとか前にいく。60キロのカヌー舘はきっとラン友さんのサプライズ応援にきてくれてる。そこまでいけばまた展開が変わるかも～

48キロエイド到着したがこの走りでカヌー舘到着はわずか10キロだが2時間近くかかりそう。ムリ(ヾﾉ・∀・｀)

ラン友さんたちのくれぐれもムリはあかんよの魔法の言葉で脳内いっぱいに。

フルマラソン超え、村岡よりも10キロがんばったから許してと我が身を甘やかす( ´-ω-)

スタッフの方に宣言しお迎えをお願いした。スタッフさん曰く、そんな元気なのにほんまにやめるん⁉️と信用してくれません。上半身と饒舌な口で判断ですわ。

サポートカー待つ間に水野さんが入ってきた。私の思いも一緒にのっけてもらい見送りしました。

やがてサポートカー到着し乗車案内。

先ほどのスタッフさん、この元気なランナーさんですリタイアされるかたはと、さらなるだめだしもらいました。

なんとサポートカーは引き返して先ほど見かけたマイクロバスまで戻った( ｡ﾟДﾟ｡)

ちょっと悔しい～

車内入ると、スポドリにアイシングの氷袋&タオル引換券。

下車時に小さめタオル貰えました。

通に言わすと、残念タオルとのこと(笑)

ここでリタイア者の待機です。

山から降りてカヌー舘目指すランナーのみなさんを窓から眺めて待つ。

14時間のペーサは🚗でここに来る途中ですれ違いました。

どこかの関門までのバトルです。

それにしてもみなさん何であんなに脚が動くんだろう。へたれの私にとっては最後まで粘る姿に胸をうたれます。

バスが6割くらい埋まりました時間きたのか発車。第二関門、第三関門経由しカヌー舘で車内の人たちのドロップバッグを回収のため立ち寄り。あわせて、ここでリタイア者の追加便乗。満員御礼となりました。ここからゴールへランナーさん横目に見ながらの帰路。

失敗しました( ´-ω-)座席は左側にとるべし‼️ゴール目指す必死のランナーさんを拝見できる特別席です。

みなさん、ここ大事ですよ。

ま、リタイアしないと思いますがね(^-^)/

ゴール到着、宣言してからの3時間の貴重なツアーとなりました😭

このあと、ホテルに戻り半分しか走ってないにもかかわらず体力⤵️シャワーして一休み(´ω｀ )zzZ

うとうと中に19時半の花火音が聞こえてきました。もう終わったと思ったらえーまだ花火あげてる。いつもより長い( ｡ﾟДﾟ｡)

完走したみなさまおつかれさまでした。

そして、ボランティアのみなさんはもとより市役所の裏方さんたちの大変な準備、終わった後の用品の水洗い乾かし等々ランナー目線では想像できない労力本当にありがとうございました。

来年のリベンジー‼️もしするなら次はカヌー舘までがんばります(笑)

それなら60にしろやと突っ込む方いそう。

たとえ完走できなくても、あの山を越えないと私の四万十は始まりませんです(o≧▽≦)ﾉ

スマホもたずランなんで写真いっさいなし～お許しを。