昨日頑張っちゃったせいで足がだるかったんだけど、出かけた帰りにドラッグストアで「VAAM」を買ったんでちょっとだけ 10回目。
あんまり時間がなかったんで、怒髪天1枚分走ろうと5曲目まで走って、そこで折り返し。
後半歩いちゃったりしてペースが落ちて10曲終わってもおうちに着かず、プラス1曲。
6.2キロ 走行時間:45分15秒
体脂肪が燃えたかどうかは、、、 わかりません。
昨夜「吉川と走ろう」プレイリスト作ったのを忘れてた。
今週末はキッカワで走ろう。
あんまり時間がなかったんで、怒髪天1枚分走ろうと5曲目まで走って、そこで折り返し。
後半歩いちゃったりしてペースが落ちて10曲終わってもおうちに着かず、プラス1曲。
6.2キロ 走行時間:45分15秒
体脂肪が燃えたかどうかは、、、 わかりません。
昨夜「吉川と走ろう」プレイリスト作ったのを忘れてた。
今週末はキッカワで走ろう。