すげー!な距離だけど、走ったのは10キロ+3キロちょっと。
今日は、10キロを何分で走れるのか計ってみることにした。
いつもなら適当なところで一休みして折り返して戻ってくるんだけど、今日は一直線に10キロ。
だいたい67分くらい。
目標は1キロ7分だったんで、まぁまぁよい感じ
ひと休みして折り返し。
ところが20分くらい走ったところで急に走れなくなっちゃった。足が限界。痛くてダメ
だからそっからウォーキング
河川敷は灯りがないから日が暮れて暗くなってくるし、走ってる人もいなくなってくるし、寒くなるし
ひたすら歩いて帰宅。
結局トータルで、
19.9キロ 走行時間:2時間41分15秒
づがれだよ~
結論
人生折り返してどうするんだよっ!っていうおコトバもあるけど、ランニングは適当なところで折り返そう!
今日は、10キロを何分で走れるのか計ってみることにした。
いつもなら適当なところで一休みして折り返して戻ってくるんだけど、今日は一直線に10キロ。
だいたい67分くらい。
目標は1キロ7分だったんで、まぁまぁよい感じ

ひと休みして折り返し。
ところが20分くらい走ったところで急に走れなくなっちゃった。足が限界。痛くてダメ

だからそっからウォーキング

河川敷は灯りがないから日が暮れて暗くなってくるし、走ってる人もいなくなってくるし、寒くなるし

ひたすら歩いて帰宅。
結局トータルで、
19.9キロ 走行時間:2時間41分15秒
づがれだよ~

結論

人生折り返してどうするんだよっ!っていうおコトバもあるけど、ランニングは適当なところで折り返そう!