お地蔵さん

お地蔵さん
私は、毎日仕事で色々な町を歩いていますと
珍しいものに出会います。
よく見かけるのが、お地蔵さんです。

今日は、JR奈良駅より歩いて１０分ほどの
奈良県総合庁舎の一角にあるお地蔵さんを
紹介します。

なかなか味わいのあるお地蔵さんでした。
背丈もあり、立派なものです。

これから時々紹介しますので、アクセスしてください。

小春日和

二週間ぶりの金剛山の山歩きです。
今日は、朝から晴天で山歩きには最高の天気。

駐車場で　K　さん夫妻とその友人に、久しぶりに
会いましたので同行さしてもらいました。

登山道に入ると、山は気温が低いせいで、ところどころに
道路が氷結しているので、注意しながら歩きました。

七合目からは雪がまだ残っていました。
雪が固まり、氷結していましたので、アイゼンを装着して
登りました。

金剛山頂上付近は、樹氷はありませんが、銀世界でした。
快晴で、快適な山歩きを満喫いたしました。

山頂の気温マイナス０℃でした。（１０時５５分）


山頂附近の登山道


山頂の広場　富田林市方面を望む

追肥

ミニ菜園の追肥をしました。
玉葱とイチゴです。

玉葱は、順調に生育しています。
地下の玉葱になる部位も可愛らしい丸い玉が
出来ていました。

イチゴは、殆ど生育が見受けられませんでした。
追肥をし、マルチにしていませんので、
その作業もやりました。

保温効果もこれから出てくると思います。

今年は、雨が少ないので、追肥の時土の中は
水気が殆どありませんでした。

百歳まで歩く

百歳まで歩く

これは先日、本屋の店頭で見つけた本のタイトルです。
著者は、田中　尚喜　　発行所　幻冬舎

この本は、健康な状態を維持するための方法を
理学療法士である著者が経験に基ずき日ごろの
トレーニング方法をわかり易く解説している。

私は、永年腰痛があり、そのために休みになると
山歩きを続けてきました。歩くことで痛みは緩和されて
いますが、完治はしませんでした。

６０歳代の腰痛や膝痛の予防トレーニングを実践し
筋力を鍛え　１００歳まで歩く　ことを目標にして
実践したいと思います。

まだまだ春は遠い

気象庁の３ヶ月予報によると、春到来早いを修正されて
平年並と発表されました。

２月は、依然として厳冬が続くようですし、雪害や
インフルエンザの蔓延が心配です。

春がくるまではもう少しの辛抱でしょうね。
さくらの状態をカメラに収めました。まだまだ花芽は
小さく硬いです。

このさくらが去年と同じように美しい花をつけてくれることを
楽しみにしているところです。
下の写真は、去年同じ場所で撮影したものです。