我が家には
全然読めないものが色々ある
これはいったい何が書いてあるんだろう？
凄い秘密が書いてあったらどうしよう？
芹ご飯は何回も作ります。
あいごめ（屑米）にもち米を混ぜました。
スミレがどっさり咲いているので
花束
これは匂いスミレなので
いい香りがお部屋に漂います
昨日
ようやく
武蔵の確定申告を送信した。
結局
この美人税理士が家族3人分をやらせていただきました。
武蔵は忙しすぎて
ろくにうちにいないし
いると熱出して寝てたり もたもたするうち
昨日になっちゃった。
「鍋に水入れて、運んで～～！」
だの
「ポットに水入れて～～」
ごみの始末も、洗濯も皆武蔵が頼り
役に立たないこの主婦にも役に立つこともあってよかった！
電子申告
一番のネックは、住基カードの暗証番号。
この物忘れ外来に行かねばならないような
私たちに、7桁の暗証番号なんか1年間覚えてられるかよ！
私のは
奇跡的に思い出したのよ
でも
武蔵のは、ついに試行錯誤が過ぎて
カードが壊れ
暗証番号の再発行に行った
こればかりは本人でないと駄目だからね。
確定申告のホルダーに
一式入れて保存しておきます
久さんの記事から、 ためしてガッテンに行ったら、 肥満へＧＯ のスイッチというものがあるらしい。
で
自分の心拍数を測ってみた。
だいたい私は心拍数が少ない。
50代後半くらい。
寝てようが起きてようが同じようなものだ。
そういう人は自分が飢餓状態だと思って
肥満へＧＯ
脂肪を溜め込むの？
冬眠中の熊みたいなもんか？
プールで、泳いでもそう心拍数は上がらない。
だいたい鯔泳ぎなので
とてもゆ～～～～った～～～り泳ぐのです。
だから
1キロ泳いだって疲れはしないさ。
昨日は手足の動きをいつもの二倍ぐらいの速さで泳いでみた。
それでもせいぜい85くらい。
泳いで直後は90を越えた気もするけれど
それでドキドキしてしまう。で、
アッというまに80くらいになっちゃう
プールには
60才代は心拍数９６を目標に運動せいと書いてあった。
私は本質的に
のったらで肥満体質なのねェ。
いろいろ検索したら 高血圧の人は そう心拍数はあげないほうがいい とあったし、 早く水をかくと どうしても手首が痛くなるので
もう、心拍数を気にせず
マイペースで行こう
でも
なるべく
チョコマカしよう
