ヒゲジイのアル中よもやま話

断酒を始めて早7年目。このブログは回復プロセスの記録と脳のリハビリを兼ねて綴っています。やはり、まだチョット変ですかネ?

この不調ってメンタル面での季節性変化?

2023-04-19 07:17:54 | 自助会

 これもメンタル面での季節性変化でしょうか?
年に何回かブログの原稿書きが不調になることがあります。

 大抵は三月、七月、十一~十二月の3回なのですが、
今年は三月に始まった不調が長引いています。

 先ず、書く気がなかなか起きてこないのです。何かを書こうとしても
今一 “面倒くさい” が先に立ってしまいます。
ですから、気の利いた文章を書くなどトンデモナイといった状態です。

 どうやらアンテナの感度が鈍くなっているらしく、
心に響いてこないとか、
たとえ心に響いてきたことでも
適切な言葉が浮かばず表現できないとか、

以前ならモチーフなりそうなことでも
みすみす見逃しているようなのです。

 体調の方は相変わらず良好で、
歯科も含め病院通いはめっきり減りました。
食欲と睡眠にも問題ありません。
これなら “老人性うつ” なんて否定的でしょう。

 考えるに、やはり “キョウイクとキョウヨウ” 先の不足が原因では?

 外出といっても精々、小一時間の散歩ぐらい。
これでは引き籠もりとほぼ同じです。
しかも、散歩コースがルーティン化してしまって
ちっとも刺激になってくれません。

 そこで、思い立ったのはAAのミーティング。
新型コロナの第8波もほぼ収束状態になって、
ミーティング会場を開き続けてくれているグループもあるので、
ミーティング通いを再開するにはもってこいの状況です。

 かれこれ3年ぶりのAAのミーティング。
さてさて、どんな再会が待っているのでしょうか、ワクワクします。

 

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