手荷物は一カ所に！

　またまたドジを踏んでしまいました。その日は隣市にある県立病院で3ヵ月に一回の糖尿病外来の予約日でした。

　懸案だった大腸内視鏡検査を予約できたので、検査の前日と当日の注意事項を聞いた後、下剤やら検査食やらを買い求めました。昼飯まで1時間余の時間が空き、歩いて丁度の頃合いだったので、病院から食堂のある我が市の市役所に歩いて向かいました。日差しも強く脚が棒になる寸前でしたが、市役所には何とか予測通りに辿り着けました。

　市役所に着いた後はいつもの行動パターンになりました。昼食を終えるとロビーで少しうたた寝し、目覚めた後はゴミ拾いしながら帰るというお決まりコースです。途中でコープのお店に寄って買い物をするのもいつも通りでした。いつもと違っていたのは、セカンドバッグを小脇に抱え、下剤や検査食の入った手荷物を持っていたことと、行きつけの薬局にも立ち寄らなければいけないことでした。

　薬局の窓口に処方箋を出したときのことです。『お薬手帳』も一緒に出そうとしたのですが、そのとき初めてセカンドバッグがないことに気付きました。セカンドバッグには『お薬手帳』の他、医療費の自立支援受給者証など大切な物が入っていました。一瞬、気が動転し頭が真っ白になりました。

「セカンドバッグがないんです！『お薬手帳』を入れていました。どこかに落としたみたいで･･･」とにかく声に出して言ってみました。
「どこか心当たりはありませんか？　他に貴重品は入っていませんでしたか？」
「市役所から歩いて来たのですが･･･、金目のものは特に入っていませんが･･･。とにかく来た道を市役所まで戻ってみます。」
「夜7時まで（店を）開けていますから、･･･落ち着いて、心当たりをしっかり探してみてください」そう励まされました。

　薬局の一軒おいた隣に交番があります。そこでも試しに相談してみました。
「たとえ金目のものが入っていても大丈夫ですよ。きっと届けてくれますよ。見つからないときは本署に電話してください。とにかく落ち着いて、よく思い出してみてください」と当直の警察官が電話番号をメモしてくれました。

　交番を出て、来た道を歩き始めて間もなくのことです。
「歩いていて落としたのなら、気付かないはずがない。どこかに置き忘れたに違いない。自分から置いたなんてことは･･･？」冷静に行程を振り返り推理してみました。声に出して相談したことで少し落ち着きを取り戻し、歩き始めたことでどうやら脳が冴え始めたようなのです。「自分から置いた」がヒントとなって、すぐに見当がつきました。

　途中でコープに寄ったとき、買い物の後でトイレに行っていました。そこで先ずセカンドバッグを棚に置き、他の手荷物は多すぎたため、棚ではなく目の前の床に置いたのです。そのとき「ひょっとすると棚のセカンドバッグは忘れるかも･･･」と、ご丁寧に心配までしていたことも思い出しました。用が済んだ途端、最初に目に入ったモノだけに気を捕られてしまういつものパターンだったのです。そしてこの推理通り、セカンドバッグはコープのトイレにありました。

　手荷物は一ヵ所にまとめて置くのが鉄則です。物を分散すれば、それだけ注意力も散漫になります。それでなくても危なっかしい記憶力なのに、その鉄則を敢えて破ったのですから当然の報いなのでした。

　さらに他にも鉄則が･･･。

―　悩みは1人で抱えていてはどうにもならない
―　黙っているより先ず声に出してみなきゃ始まらない

この鉄則にも改めて気づかされた出来事でした。

　鉄則ばかりが増えていくのですが、これで大丈夫でしょうか？　それにしてもやはり歩きは脳を刺激する、又々実感できました。


いつもお読みいただき、ありがとうございます。
ランキングに参加中です。是非、下をクリックして順位アップに応援お願いします！
クリックしますと、その日の順位が表示されます。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
　　　　↓　　　　↓