断酒して丸7年経ちました

　本日を以て、断酒歴が丸7年となりました。飲まない生活が今では当たり前、我ながら喜ばしい限りです。

　今年はコロナ禍のせいで、アルコール専門クリニックには一月以来一度も行っていません。

　例年ならば来週、専門クリニックで継続断酒7年の表彰を受けるはずでした。コロナ禍のせいで断酒表彰例会も一時休止していたようですが、今は再開していると聞いています。それでも、表彰などもうどうでもよくなりました。

　思えば、断酒10ヵ月の頃からですが、受診しても主治医の S 先生からたまに適切な助言がボソッとあったぐらいで、いつもは血圧を測って貰って近況を報告するだけ。

　その S 先生も引退して息子さんの代になっています。教わるところ大だった教育プログラムにしても、いつからか足が遠退いてしまっています。

　どうやら、このまま専門クリニックを卒業することになりそうです。もちろん、私が再飲酒して再び抗酒剤のお世話にならない限りの話ですが･･･。

　断酒丸6年の頃のブログ記事を読み返してみたら、こんなことが書いてありました。

「自分はアル症ではないのでは？」という　“大きな妄想”　がたまに浮かぶことと、“空白の時間”　が苦手だという二つです。これら二つは今でも同じ、相も変わらずです。

　ところで、最近やっと気がついたことは　“思い込み”　の強さです。

　何かにつけ決めつけてかかるなど、ものの見方・考え方が偏りがちな　“認知のゆがみ”　も、この　“思い込み”　が誘因ではないか？　今頃になって、そう思えてきました。

　何かにつけ嵌まりやすい依存気質は、この　“思い込み”　の強さとは直接関係ないかもしれません。　が、両者は同根で、二つが相まって協調的に働いているようなのです。

　断酒歴丸7年、70歳を前にして、またまた少しずつ課題が見えて来ました。力尽くで直せるような問題ではないので、再開したAAのミーティングを通じて少しずつ解きほぐして行こうと思っています。

　AAのルール　“言いっぱなし・聞きっぱなし”は、こんなときにこそ有効なのです。


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