リフレッシュ

週末のフェイスブックは
やれどこの山に行ったの、どこに走りに行ったの、
どこぞの練習会に参加したのと
こざかしいったらありゃしないぜ！！
あーーーーもう、
うるさいうるさいうるさいうるさいうるさいうるさい！！

人が走れないでもんもんとしてるっちゅうにっ！！



もっとアキレス腱が改善するまで
家でおとなしくしておこうと思ってたけど・・・

まわりのラン友は遊びほうけているし、
しかも、
昼までに懸案だった仕事にメドがついたこともあって、
え〜〜〜〜い！！気晴らししたぁ〜〜〜い！！
と、近所をうろうろしてきた。


子どもたちが小さかった頃にときどき遊びに来ていた
高台の公園からの眺め。
遠くにアイランドシティのタワーマンションが見える。


クリがたわわ！
秋っぽいな〜(￣▽￣)
実が熟したら拾いに来ようかな。

あれ、この写真へんな緑色の光が写ってる。
心霊写真？(￣◆￣；)
んなわけないか。プリズム？

のんびりうろうろして懐かしい眺めを見て
ゆっくりお買い物して帰ってきた。

あ〜〜〜〜〜、
リフレッシュできた〜(￣▽￣)

距離7km

さて、またこつこつがんばろうかな。
スロージョグは、きょうはいまのところ３０分した。
あと３０分くらいしようかな。