今朝も天気が不安定で
10mほどを1往復して内転ぎみで
少しストレッチして20mを1往復したら
ちょっとよくなりましたが
それだけで家に引っ込みました。
いまは少し天気がいいです。
家の前の電線に小鳥がじっととまってました。
ジョウビタキかなあ？
腰はまだ椅子から立ち上がるときなどに
固まってて痛みがあるときがあって
まだまだのようです。
丹田の位置がズレてるという感覚があります。
脱腸じゃないけどそんな感じで骨盤内に収まらずに前にはみ出してるような感じがします。
そして、それがちゃんと収まってたら痛みもないように思います。
背骨のバランスと骨盤のバランスの崩れということかなと思います。
なので、そのバランスを保つための筋肉がちゃんと働くよう
筋トレとストレッチをやるようにしています。
フェイスブックについては、
今週末で削除することにしました。
たまにしか見てない人のために今月いっぱいと思ってましたが
たまにしか見ない人はわたしのフェイスブックでの情報に
そう触れる必要も感じておられないだろうと思うので
それなりになんとかしてくれるだろうと思います。
アカウントの乗っ取りかと思ってましたが
そうではないようです。
わたしが所属するTISという団体が主催するコンペの結果発表の投稿を
わたしがシェアした投稿に対して
「この求人投稿はポリシー違反です」というお知らせをしてきました。
いやこれ求人じゃないし、
ただシェアしただけやし、
なに寝ぼけたこと言ってるんだ？という事象でした。
なぜかこのシェアを求人投稿と判断したために
求人ポリシーにひっかかるというおかしな反応をしてしまったようで
つまりフェイスブック側の処理の不具合のように思います。
「審査をリクエストする」というボタンがあって
審査してもらえるようですが
そもそもがたいへん気持ち悪い反応です。
今後もこんなへんなことされたくないので
さっさとやめるのが安全だと判断しました。
そういう不快感をがまんしてまで続けるものでもないと思うんですよね。
結局、ブログのほうが落ち着けるし
安全じゃないかと思いますので
これからもよろしくお付き合いください(^^)
そんなわけで、フェイスブックは今週でジ・エンドですが
まだまだ故障との戦いはトゥー・ビー・コンティニューとなりますので
引き続き応援よろしくおねがいします！