きょうは起きれたーヽ(￣▽￣)ノ
で、また児童公園でラン練しました〜♪
後半心拍があがってるけど
そうキツく感じなかったのは慣れてきたのかな？
まあ、へたばりましたが(^^;)
落ち着いてからWSを7回ほどしました。
これは最初のぶんだけ。
4分台で走れてます。
まだあれこれ問題があって
あーでもないこーでもないと
試行錯誤しながら走ってますが
まあ正常といっていい走りは
できてるんじゃないかと思います。
きょうはとにかく1km完走目標で
1日に100mくらいずつ伸ばしていけたらなと思ってましたが
わりと行けたので、じゃあ15分間走を目指そうと思い、
もしかしたら2kmいけるんじゃないか？という感じで
徐々に目標を先延ばしして走ってたら
2kmを超えることができましたヽ(￣▽￣)ノ
心拍はあがってキツかったですが
もう少し行けたかもと思える余裕がありました。
でも、焦らず伸ばしていくようにしようと思います。
当面の目標は3km。
3km走れば350mlの缶ビール1本分のカロリー消費になるので
安心してビール1本飲めます(^^)
そういえばダイエット！
このあいだのギックリ腰の際に食欲が落ちて
ガックリと体重が落ちたのに便乗して
その後食事を軽くするようにしてたら
ここ数日、ついに44kg台にまで落ちたんですよ(^^)
が！きのうちょっと食べすぎたら
きょうは45.4kgに増えてました(￣◆￣；)
どうして100g減らすのは大変なのに
500g増えるのはこんなに簡単なんだっι(｀ロ´)ノ
ああ、またきょうからがんばらねば(- -;)
ところで仕事のこと。
臨戦態勢に入ることにしました。
休みがとれないどころか
一日12時間以上の作業時間をとってがんばることにしました。
自費出版の絵本の制作をものすごく急かされて
この数ヶ月息が詰まるほどの状態をずっと過ごしてるんですが・・・
年内にあと23点描かないといけないんですが
年内にあと23点描かないといけないんですが
無理だろうと思いました。
ほかの仕事もあるのに。
休日なしで寝る時間をかなり削らないと。
だからきのう編集さんに無理だと、
間に合わないと、
締め切りを延ばしてくださいと言いました。
なんかものすごい敗北感を味わいました。
納期を伸ばしてほしいと言うのって
この仕事はじめて35年になるけど25年ぶりくらいじゃなかろうかと思います。
ずっと、いつも、きっかり納期を守ってやってきたんです。
今回、 単に「早くできたらうれしい」という理由で
急がされるのにはどうしても納得できない。
納期の妥当性がない、納得いかないので
全力出す必要性を感じてなかったし、
いまも納得してないけど、
ただ伸ばしてほしいなんて情けないことを
言わないといけないことが無性にくやしく、
だから、
今朝から「間に合わせるために全力モード」に切り替えることにしました。
すでに休日なしにしてるのを、
さらに作業時間の延長と睡眠時間の短縮と家事の手抜きを加えて
やってみることにしました。
納期に納得いくときにはこういうことしてでも間に合わせるんだけど。
作画に入る前に全37点の着色の日数の見積もりを130日と計算してて、
そのとおりに進んでるというかむしろ2週間位早く進めてきました。
すごいじゃん、わたし！
最初からこれだけかかりますよ、そんな短い時間じゃ描けないですよと
言ってきたんです。
なのに
「間に合わせられません、すみません、納期を延ばしてください」
と情けないことをなぜわたしが言わないといけないのか
とても納得いきません。
いま、すごく怒ってます。
激おこぷんぷん丸のたこなのです（｀Δ´）
ということで、
仕事に戻ります。
最低でも11時まで仕事します。