RunRunTako

takoのラン日記

サボらず朝練

2021年11月21日 15時55分41秒 | ランニング
きのうの夜は思ってたよりも早く
ラフ案がかたまったので早寝することができました。
にもかかわらず、今朝は起きたら
練習サボりたい気分がムラムラと湧いてきて
やめとくか・・・と思いましたが、
練習にも行かずに日曜日に一日仕事している自分を想像したら
なんかわびしいものを感じて
「せめて朝練くらいしよう」という気になりました(^^;)

いつものように死にものぐるいのジョグは
きょうは1km。
動きをじっくり修正しようと
そのあとLSDをしました。
そして最後にWSを数回。
計測は2回だけ。
まだ異常なところは消えませんでしたが
きのうよりも改善できました(^^)
で、最後にWSしてるところを写してみたんですが
うまく写せなくてよくわかんない写真になっちゃいました(;・∀・)






きょうのジョグははずっと苦しかったです( ̄◆ ̄;)

15時ごろから雨になりました。
あしたは雨のようです。
サボらなくてよかった(;・∀・)

きょう遊びに行ってる人たちはずぶ濡れですね。
ちょっとちがうか。