きのうは怒りに任せて仕事しまくり
へとへとになりました(￣◆￣；)
たいへん疲れたし、
夕飯はコンビニ弁当で済ませてしまい、
これでは精神的体力的そして経済的損失が多すぎるので、
ここはひとつ落ち着いて冷静になって
対応すべきと思い直しました。
で、いつもどおりの生活にプラスして
夕食後に仕事する、というやりかたでいくことにします。
ということで、
1本仕事を終わらせたところでこれ書いてます。
児童公園から帰ってきて6時40分頃の
アパートからの空。
昨夜は11時半まで作業を続け
寝たのが12時を回ってしまったので
起きられないかなと思いましたが
5時にハタと目が覚めました(^^)
しかもいつも夜中に1〜2回目が覚めるのに
昨夜はぐっすり眠れました(^^)
で、5時半ごろから児童公園へ。
きのう目標にした3kmを完走しちゃいました〜ヽ(・∀・)ノ
ただ、きょうは骨盤の歪みが戻ってしまってたようで
内転傾向になり、頻回足の側面での着地となり
1度はひどくつっかかって転びそうになりました。
そのため、ペースがかなり遅くなってます。
でも、2kmを過ぎたくらいから改善できてきました。
歪みがもどったのは、きのう長時間仕事をして
ストレッチも筋トレもあまりしなかったからかな？
これからは常に気をつけて歪みの修正を図るようにしようと思います。
ところで、
ダイエットの件ですが
きのうがんばると言ってたのに
きょうはさらに200g増えとる！
え、なんで？なんで？
あれで食べ過ぎなの？！
ふーんだふーんだ！！
どうせ太りますよーだ！
体重増えるの簡単すぎ！！
頭にきたので朝から味の素の冷凍餃子一袋を
全部食べてしまった(；・∀・)
ダイエットの道もジストニアとおんなじくらい
険しいのだった。。。