昨日の練習でも無事だったので
きょうも練習しました(^^)
まずはご近所周回路を走りました。
雨が降りそうだったので1周だけのつもりで一旦止まったけど
降らなかったので2周しました。
そのあと、ご近所をお散歩しました。
今朝は起床時間が5時を過ぎていたので
あまり長い時間の練習はできませんでした。
でも、動きはきのうよりもよくできました。
ほんとに、からだが動かし方を忘れてるんですよね。
タイミングがズレてたり、動かす筋肉が違ったりしてます。
こんなに長年動きがまともじゃなくなってた事実を実感してきたのに
いまだに「ほんとにこんなことがあるんだろうか？」と思います。
動かし方がわからなくなるなんてありえないと。
普通に動けるのが当たり前だと信じ切ってて
この状態を受け入れられないんですよね。
まして、ジストニアがもっともひどかった時期の
勝手に緊張して硬直して動けなくなる現象は
もっと信じられなかったし、わけがわからなくて、
ありえなさすぎて、絶望感で気が狂いそうでした。
でももうあの状態からは脱せられたんですよね〜( ￣▽￣)
ああ、この安心感( ￣▽￣)
少々ちゃんと動けなくても
少々信じられない状況ではあるものの
もうだいじょうぶなんだと思えます。
じっくり練習していけばもうすぐまともに動けるのさ
と思えます( ￣▽￣)
もしかしたら、このもうだいじょうぶなんだという気持ちがあるから
痛くなれば休むということを焦らずできるのかもしれないですね。
心に余裕があると自分でも思います。
あしたは練習できるかな？
それともサボっちゃうんだろうか(；・∀・)