きょうも朝練できました(^^)
先月ジストニアを克服できたーヽ(￣▽￣)ノ
となって以降、あまり状態が改善せず、
いつまでも左右がアンバランスで
右がしっかりキビキビ動けない状態が解消できません。
なので、今朝はWSをしようかとも思いましたが
じっくりLSDすることにしました。
以前のように歩いてる人に抜かれるほど遅くはないものの
朝練のための早朝登校で歩いてる高校生と
デッドヒートになってしまいました(；・∀・)
九国まで走り、トイレに行って帰りも走りました。
トイレ休憩の後、良い感じで走れるようになったので
家まで走りたかったですが
高校生を抜いたあたりから疲れで硬くなってきたので
歩きに変えました。
途中ごっそりデータが抜けてるのは
山の常連さんにあってペチャクチャしゃべってたからです(^^;)
右の前腿がとても鍛えられた感じがしました。
ちゃんと着地できたんだと思います。
改善の兆しを感じました。
走りはじめにあんまり遅くて、
こんな手ぬるい練習じゃだめなんじゃないかな？
こういう練習方法でいいんだろうか？
などと思ってみたりしてたんですが、
でも待てよと。
手ぬるくてもこれを何ヶ月か続けてみ？
きっとそのうち良くなると思わない？
思うでしょうが(￣ー￣)
そう思って、練習を信じて
走ることにしました。
で、走ってみて、
しばらくこの練習を続けようと思ってます。
以前のように訳も分からずぶり返したりしないから
信じて続けていけば、きっとよくなると思えます。