きょうも竈門（かまど）神社まで
たどり着けました〜ヽ(・∀・)ノ
きのうのきょうなので
きょうは近場を4kmくらいがいいかなと思ってたんですが
2kmを過ぎたあたりから動きがよくなってきて
もうちょっと行ってみようかという気になり
とりあえず九国まで走り、
なんか行けそうじゃないか？と
さらに先に進みました。
きのうよりもいい動きができました。
最終盤はへろへろでノロノロになりましたが
歩かず走り切れました。
あ、信号などで止まったところはあります。
かまど神社の駐車場から見下ろした坂。
こうしてみたらうちの近所からすでにゆるい登りですね。
九国から一旦急激にくだって
また700ｍほどのぼります。
ヘロヘロになって到着しました(；・∀・)
お茶を買って少し休憩して
帰路につきました。
きょうもくだりを走りました。
太宰府天満宮には入らずに門前町をすぎて
筑紫台高校まで走りました。
そこでヘロヘロになって走るのをやめました。
ヘロヘロになっても動きが悪くならずにすみました。
つっかかることもなく走れたのはよかったです(^^)
そこからはのんびり歩いて帰りました。
合計で13.4kmでした。
走行距離は9.6kmも行けました( ￣▽￣)
これはかまど神社までのデータです。
これはかまど神社からのデータです。
町までおりたらそのあとペースが
どっぷり落ちてますね(；・∀・)
きのう筋肉痛が若干あったので
きょうはあまり練習できないかなと思ってましたが
思いの外走れました。
動きが良かったからだと思います。
歩きに変えてからもどこまでも歩けそうな感覚がありました。
きょうがんばることにしたのは
あしたから2日間雨予報が出てたからなんですが、
ムリしてしまうかなと思いましたが
だいじょうぶなようです。いまのところ。
さて、明日明後日は練習できるだろうか？
お天気的にも身体的にも(´・ω・`)