今朝は目が覚めたのが5時半で
なお眠かったので6時過ぎまでふとんの中でうだうだしてました。
6時20分ごろにようやく準備して練習へ。
ジョグ1.1km。
後半、いい感じに動けて呼吸もラクになり
ペースがあがりました。
で、一旦家に帰りジャケットを着込みザックを背負って山へ。
市民の森の手前。
きょうはいい天気でした。
メタセコイアの赤い葉がきれいです。
イヌビワの黄色い葉もきれいです。
きょうの岩屋城址。
かなり久々に山連荘しました(^^)
山から見る朝日は気持ちいいです(^^)
脊振山系もきれいに見えました。
下ってからの市民の森のメタセコイア。
空がきれいです(^^)
きのうよりも動きがよくなりました。
でも、なんとかやっとこさ動かせてる状態です。
自由なからだにもどるには、あとどれくらいかかるかなあ？
さて、2連荘で山に行きました。
現状、運動不足状態が続いたあとで体力が落ちてます。
オーバーワークにならないように気をつけないといけません。
あしたはどうしようかな？
今週締め切りの仕事は順調に進められてるので
練習時間は作れそうです。
そういえば、ここ、業界の人とか
イラストレーターとしてのわたしのブログと思って
見にきてる人が多いようなので
毎回絵を1点でも掲載するようにしようかと思います。
で、きょうの絵はこれにします。
南阿蘇の久木野です。
実際とは少し変えてますが、
このあたりは阿蘇カルデラスーパーマラソンのコースです。
来年は開催されるかなあ？
先日のドライブで84km関門地点に行ってきました。
また走りたいなあ。
いつ100km走れるようになるかなあ？
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