きょうも8時まで仕事しようと思ってましたが
予定よりも進めてるのでやめにして
のんびりすることにします。
きょうの朝練は九博ラン。
話題になるようになってから
明るくなった坂本八幡。
岩屋城の戦いで亡くなった高橋紹運の菩提寺の西正寺。
青い非常灯がちょっと不気味な九博。
このアプローチの照明が素敵です。
きょうは九博の脇の道をのぼっていきました。
ピークで太宰府の町を見下ろしたところ。
厳島社(太宰府天満宮境内末社)
太宰府天満宮。脇を通っただけ。
お参りはしませんでした。
参道
戒壇院
きょうはだんだんにペースがあがってます(^^)
でも後半は心拍が落ちてます(^^)
九博へののぼりはキツイです(^^;)
7km前後で疲れてきましたが
終盤は動きがだいぶ良くなり
いいリズムができて気持ちよく走れました(^^)
この距離を気持ちよく走れたのはうれしいです(^^)
あんなに練習できない期間が長かったのに
こんなに走れるのが不思議です。
心肺機能も向上してきてるように思います。
ばあさんでも向上できるんですね(^^)
諦めずにがんばり続けていれば
いつか芽が出るんですね(^^)
でも、あの走れなかった頃のことは忘れないでいようと思います。
キロ12分でようやく前進できてた頃って
いま思えばほんとうにからだが異常な状態でした。
よくあんな状態で走ってたなと思います。
だから、いまここまでいい状態になれて
こんなにラクに走れることのありがたさを噛み締められます。
走れるってあたりまえじゃないんだと
ありがたいことなんだと
ずっと思っていたいです。
さて、
一般的にはきょうあたりが仕事納めでしょうか。
わたしはフリーランスなのでいいかげんです。
ことしもあしたもあさってもしあさっても仕事します。
で、その仕事の前に、
あしたかあさってに竈門神社まで行きたいなあ。
初詣は人が多そうだからお礼参りに。
ついでに、きょうは素通りした太宰府天満宮にも。
初詣は近所の天満神社と坂本八幡と日吉神社の
三社詣をしようかと思ってます。
もしかして、だれかに会えるかなあ？
さあ、今年もあと2日。
がんばっていきましょう！