やっぱり、ガーミン先生の言ってたことは
正しかったんでしょうか？
きょうはきのうよりもペースが遅くなり
動きも若干ですが、良くなかった気がします(- -;)
走ったあと、自宅からの朝焼け。
今朝は5時に目が覚め、
もしかして休養日にしたほうがいいのかな？
と迷いました。
かなりうだうだと迷ってました。
そして、6時半過ぎてようやく
ちょっとだけでも走ったほうがいいかもしれないとも思い、
走りに出ました。
距離は少なめの3.7kmで止めておきました。
ペースが遅かったせいもあるでしょうが
きょうはあまり息がきつくなかったです。
最適な範囲をかなり超えてるとガーミン氏が言ってます。
う〜ん、
きょうみたいにペースをゆっくりにしたらどうかな？
それとも距離を減らすか？
なんとなく、休むとまた動きがおかしくなりそうな気がするんです。
だから、毎日練習したほうがいいのかなと思うんです。
でも、どうなのかなあ？
試しに休んでみるという手もあるかな。
それで後戻りしてもすぐに取り戻せるのかもしれない。
でも、これくらいで休まないといけないほどの疲れがあるのか
自覚ないけど。
ガーミンくん、ほんとに休むべきなの？
なに言われても
イマイチ信用してないけど(´・ω・`)
んで、きょうの絵はこれです。
来年1月1日より北國新聞と富山新聞で連載開始の
安倍龍太郎先生書き下ろし小説「銀嶺のかなた」のポスターです。
原稿の第一陣がもう届き、絶賛制作中です(^^)