りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

恋子 お好み焼き

2009-01-25 23:52:37 | ぐるめ
高松帰り二人共腹が減っていたのでサービスエリアには寄らず一目散に小松島にあるお好み焼き屋


恋子へ


最近お好み焼きに嵌まってます!



豚玉にチーズ そば 天ぷら のトッピング!


めっちゃ腹減っていたのでぺろりと平らげました

コナミ高松遠征 

2009-01-25 22:44:57 | コナミスポーツ・他遠征
時間となりました
 
久しぶりの○岡コーチのボディコンバットマスタークラス
 
いつもに比べたら人少なかったかな?

本日のセットは微妙な28の通しでした
 
コナミ京都で半分やったしな~ 
水曜日の一曲目もそうだったし好きやけど微妙ですな

 


コンバット1


横移動で右に行った時脚がグキッ


左に行った時も足首がグキッ


さらに帰ったときにもグキッ


後ろの人に笑われてしまいました


 


 


よろよろやがな~


病み上がりやしな~(言い訳


 



本日もジャック連発で足が辛かった


 



声だしする人がいなかったので
大人しめのクラスでした


 


「Fight」で珍しくニー4発目を跳んだら


○岡コーチが


遠巻きながら「勢いありますね~」お褒めのお言葉をかけてくれました


 


調子に乗って次も跳んだらカウント間違えて
1テンポ先に跳んでしまいました


 


最後尾だったのであまり目立ってなかった良かったかな


 


 


リーチアウトも大人しめ


 





○岡コーチのビコーズ~は最高ですな かれこれ10回以上は受けてますな


終了後
同じく○岡コーチのアクアビクスへ

前回同様のダンス?だったのでスムースに出来たかな?


腰の調子を心配して頂きました

お気遣いありがとうございます〓

頭痛い

2009-01-25 20:21:12 | スイーツ

頭痛ながらも本日予定通り



コナミ高松へ
(予定では自分が車出すんでしたが…だいちゃんスマン




行きしなやはり津田の松原でブルーベリサンデーを

 




12時に到着

カフェテリアでお食事

 

しか~し

 

いつもの鶏つけそばが無くなってる


仕方ないので鶏丼に肉がモモ肉じゃあなかったので不満


SSさんは大阪でいるということで不在




しかしお友達の岩○さんがいらしてました

 

情報によりますと金曜コンバットはミックスで
藤○コーチが珍しく「Trooper」をやったとか

 

更に昨日片○コーチも「Trooper」だったそうな




藤○コーチといえば
「Fight」「We will rock you」 「So What!」以外
イメージないんですが(たまたま?)


でもミックスらしいそうでよかった


時間がきたので列に並びました