遭遇

岐阜から帰宅後


就寝は3時40分でした


日曜のレッスンはお休みするつもりで目覚ましをかけず寝たのですが………


しか～～し起床が６時３0分


後眠れず


洗い物に洗濯してからDrフィットネスをするため早めにハッピーへ行くつもりだったのですがギリギリに出発


たなおさんに駐車場で遭遇（ごっつい身体や）

でDrフィットネス前回が体脂肪率&体重が標準をかなりオーバーし総合的にかなり肥満でした


のでこの日の為（大袈裟）に食べるのを我慢しレッスンを増やし頑張ったつもりでしたが…………

計測して下に降りて行きました



更衣室にて監督と遭遇
（走っていたのじゃないのね）

上の更衣室に．だいちゃんにも遭遇（寝ぼけ顔）


で結果


をみよったらオネエに遭遇（何で朝からテンション?）

体脂肪率3．5%体重3キロ共に減ってました総合的にも理想と筋肉質の間でした

数字だけじゃなく現実はお腹周りの肉がかなり気になるのでもっともっと絞っていきたいッス

だんちゃんにも遭遇
（珍しい！あっまたブツ忘れたゴメン）

か○さんにも遭遇
（あっロイズのポテチありがとう）


モッサリ頭のカポにも遭遇（俺が切ったるわ）

ノリピーに遭遇（アミアミタンクトップや）


sunnyさん遭遇（みそスープありがとう）



スタジオでコー○マン遭遇（特に…）


皆と逢うのは久しぶりやな

小豆があ～～

夜中１時過ぎに淡路島サービスエリアに到着

あっまだ食堂やってる

先週メンテナンスで買えなかった塩ミルクソフトクリームを注文



しかし………両手に携帯・財布・車のキーを持ってクリームを受け取ったのでバランスが崩れ無惨にも大事な小豆が

「ぼと～っ」


と落下してしまいましたので小豆が写ってません




味はサイコーですね
最初塩がガツーンと来ますがだんだん甘くなっていきます小豆は残念です

サービスエリアを出て




夜中２時過ぎに到着



かなり疲れましたがめちゃめちゃ充実した一日でございました

トマトラーメン

帰り多賀サービスエリアにて


ピリ辛ってことで敬遠しがちですが普通のラーメンではたいしたことないと思い思い切りトマトラーメンをいただきました




めっちゃ真っ赤




しかし麺がシコシコしてめっちゃうまい


スープは…ピリ辛っていうより激辛



ゴジラの如く火炎放射が出るほど（あっガメラか）




辛いものを食べる時は水を控えたらいいというので我慢してましたがみくちめ位から我慢できず水をがぶ飲み


ヒーヒーいいながら食べました！


結構イケルな

入院決定

スポクラを出てHOUSEに三回目の帰宅


しかし


てんちょが

「車直ってね～入院やな」

「代車で帰って」

「アンデ○が納車行くから」

との事



ガーン



ってことはETC付いてない（一万二千円飛んだ）


とおもいきや…てんちょが


ETCを貸してくれました（てんちょ最高）


お昼ラーメン屋で働く大久○さんの

めんりゅう


に行くつもりだったのですがナビがないのと時間が９時すぎやったので遅くなりそうなので帰ることになりました（大○保さんすみませんm(__)m）


９時すぎ岐阜を発ちました


代車なので怖々帰りました



皆様いろいろお世話になりました