マヨラーりっぱあ

金曜日
仕事が遅くTOKに着いたら5分前


すでに車内で着替えてましたが


スタジオに
ミッ○ョンさんはお休み

フォルツァ軍団は軍団長だけでした

間に合った

アヤヤンに虫らしきものを投げたらキレてました

ちょっとフォルツァさんとペアルック？

ボディコンバット 45のBC40

結構好きなシリーズですねこの辺りは

BC42のポイズン ミラクルやりたかったなぁ



ウォーミングアップ
レイラ？



コンバット1

カンフーカンフー

守口でやった

プチ間違え

うぁわ～～～～


コンバット2
エスキーバにランジしんどい



リカバリー
好きなフック～ニーがあり



ムエタイ


スピード

41ムエタイよりこっちがいいか



パワー3
せっちゅ～ふり～やなかった


パワー2だった

これも好きですね


クールダウンしっかりして終了



ありがとうございました

上から……か

木曜日
せんちゃんエアロ

2分前到着

そのままスタジオに


やはりアタックの時と違ってエアロでは堂々としていますな（失礼）

アタックはめちゃくちゃ緊張するそうな


そんなタマかいな（またまた失礼）


エアロではかなり上から○○でした


お疲れ様でした

ありがとうございました

ボディパンプ50?orボディコンバット50?

火曜日ハッピー
久しぶりに来ました

せんちゃんエアロは間に合わず


ハマチャンコンバット45

レッスン前

トイレでハマチャンと遭遇

トロンウェア上下着てた

めちゃ似合うなあ


「パンプが地味にキツイ」

とつぶやいてました

バテ気味

児○さん、姉御.大魔神さん、かっちゃん.か○うさんと沢山いましたね



開始

ハマチャン最初に


「ボディパンプ50です」


って?


お疲れモード？


ハ「ボディパンプはさっきやりましたボディコンバット 50です」


ウォーミングアップはまあいつもとおなじか


コンバット1
剣が出てきた

エクスカリバー並みに移動しまくり


パワー１
わせた


コンバット2
新しい動き

サイドキックの踏み出す足が違う

パワー2

またまたまた昔のスクーターの曲

ジャブ・フック・アッパーとシンプル


またまたパワー2当たりかな


ムエタイ
Eye Of The Tiger

いきなりランニングマンニーからスタート


ニー～ニー～ジャンプニーは正式コリオ？

最後終わったのにハマチャン動かない？


「かぉ～」と虎の咆哮

成る程


パワー3は微妙？


中々久しぶりのヒットな予感がボディコンバット 50


お疲れ様です


ありがとうございました