アヤヤンパンプファイナル？ K～A～PUMP

TOKに到着ようやく最後のK～A～PのPのパンプ


アヤヤンに新曲発表会いけなかったので謝罪

着替えてスタジオへ………すでにハッピーで着替えてた


よっしぃさんもパンプ受けるそう


まち○さん

「アヤヤンいじめたらあかん」

また怒られてしまった


誤解や


場所取りのライバルおらず

右大臣

かっちゃんすぐ後ろに


受付の女の子はサンタの帽子かぶってたけどスタジオにはクリスマスの感じまったくなかった（こっそりサンタ帽はもってましたが）


ボディパンプ80


チェストにBC29の曲が

ウォーミングアップ下半身です

チョンマゲにしてたので寝たらダンゴが痛い



アームカールは今回のムエタイと一緒

アイオブザタイガー


しんどかった


ありがとうございました


かっちゃんがセブンティーンアイスおごっていただきました



すいません

なんやエロリンが来てたのでスタジオに上がって行きました

Jr.の体操教室?
スタジオ内からこっちに手は振ったけどさすがに

「りっぱあちゃんイェーイ」

とは言わなかった

子供に教えるとき最初は真面目やったのに途中からアタックのエロリンにしかし子供には受けず

スベったエロリン

これにてK～A～P 完了


かっちゃんもP～A～P
だったらしい


お疲れ様でした

せんちゃんアタックファイナル K～ATTACK～P

続いては松茂を後にしましてハッピー徳島に


今年最後のせんちゃんアタック

パンプを終えたK氏がまた

「パンプは?」


空手稽古です



大魔神さん かっちゃん 監督 ひら○くんは強引に引きずり込みました

隠れせんちゃんファンのコジコジは受けなかった


せんちゃん上下レスミルズウェアでしたオフィシャル

リストバンドカッコいいやん


いつもようにキツかった

ラストトラックでかっちゃん 監督をリフトアップする予定でしたが……最後の最後で曲が変わってた


なんでや


23日までは一緒だったのに



お疲れ様でした


続いてかっちゃんとTOKにアヤヤンパンプファイナルです（まだか?）

受付のK氏とおんなじ名前の女の子がパンプやりたいって言ってますんでかっちゃんよろしく

復活 KARATE～A～P

寒い((+_+))

松茂体育館にやってまいりました！

久しぶりの空手稽古


しかも稽古納めです


寒い((+_+))


スローイン


ミット撃ち

ストレート～ジャブ～ボディフック


かなり久しぶりなんでキツイな

すべて1分で行いましたがしんどかった






ローキックに前蹴り


前蹴りの足を上げてから一歩で突くのは使えそう


よりによって次はスイゲツにパンチの受けを


まだ脇腹痛いぞ


ちょっと右にずれたらとんでもない


スイゲツパンチとローキックで無事終了


続いてスパーリング


30秒で一通り


E師匠に3人でかかって行きました


時間が短すぎたな


まあ久しぶりやし復帰出来てヨシとせいやな



押忍


ありがとうございました

HOLY NIGHTにくちづけを

http://www.youtube.com/watch?v=HEnuHgzcIJs

 

クリスマスってことで

「いつかのメリークリスマス」と迷いましたが

約２０年前若かりしりっぱあ兄さん。

クリスマスシーズンは毎年一人で過ごしてましたがこの曲（アルバム）が
発売されたときには奇跡的に彼女が唯一いた年なんですね

 

 

 B`z は「OH!Girl」か「EASY COME,EASY GO!」「Wonderfull Opportunity」

あたりが好きです（B'zファンのめ○みさん　ロイズさんに言うたら古い言われるだろうな）

 

 

メリークリスマス

サムライりっぱあ

宮崎道場八尾のお侍さんではございません

最近髪が伸びてきてダンレイチの横浜イベント以来のチョンマゲヘア（ポニーテールとシュシュヘア?）



普段80%位りっぱあ兄さんを誉めてくれるドラゴン隊長が

「きみまろみたい」

って


!?

きみまろって誰?


「綾小路きみまろ」

（氣志團ボーカル？それは綾小路翔）


ジジィやないかい


確かに赤い服来たところは似てるわな


かぼちゃんは
「うたまろ」

とか間違えて全世界発信するし



イメージはバガボンドの宮本武蔵でしたが（「バガボンド(vagabond)」とは英語で“放浪者”、“漂泊者”）

髪切ろか