東急スポーツ オアシス 武蔵小金井

ホテルにチェックインして

武蔵小金井に向かいました


コナミではなく

東急スポーツオアシス武蔵小金井店

???


ワンポイントイベントのグループキックに来てくれた

BFSナショナルトレーナーRyuさんが所属しているスポーツジムです


品川から武蔵小金井まで約1時間
遠い

JR中央線に乗るのは久しぶりです

初めて東京に来たときホテルが中野だったので中央線に乗ったの覚えてます


到着


歩いて5分位

着いたけど

電気がついてない

まさか?盆休み

張り紙みたら11日～～15日お休みと………


しかしよくみたら不動産屋だった


少し奥にエレベーターがあり

やはり電気はついてなく暗い


エレベーターにのってフロントに


良かった開いてた

（節電の為看板の電気落としてたんかな）


チェックインして着替えに

グループキックまでは40分位時間あり

スタジオに行ったらRyuさんがグループパワーやってました


かなり人が多く満員御礼

ひたすらストレッチしてました


何人か並んでたのでならびに

鳥兄弟2

シメのスイーツ

バニラアイス ワッフル添え


ロードバイク課長 ウッチャン ミッキー 山P お疲れ様でした♪

きび 桃太郎外伝

品川

早速

品達ラーメンに

しなそば


鶏白湯

をいただきました

あっさりしてスープがめちゃくちゃ旨い

具材
チャーシューは鶏 煮玉子 メンマ


当たりかな


ご馳走さまです

上陸

来ました


東京

品川にて

アンドレ移転？

木曜アンドレ
仕事が早く終わり一旦帰宅


晩飯におじやを炊き

満腹になってしまいました


心折れそうになりましたが……



20時0分すぎ出発


なんとかくじけずアンドレに向かいました

エモさんキムさんに

リングにて亀さんミット撃ちをしていました


りっぱあ兄さんはサンドバッグ


そんでミット撃ち

いつもよりさらに追い込まれた

スイッチしてのミドルキック

フックの手の位置

ストレートの身体の方向等

指導を受けました


ありがとうございました


キツイ

ほどなくして本日はキムさんにボディ撃ちをお願いしました（骨折が長ぴき柔術参加せず？）

キムさんはめちゃくちゃ笑顔なんですが～～笑顔と裏腹にパンチめちゃくちゃ重い………不安や

サンドバッグ撃ちでパワーアップしたそうです（せんせいわく）


1・2ラウンドはかなり軽めでしたが

軽めでも重い重い

ゆっくり撃ってもらってもお腹に響く

しかも本日はおじや食べてまもなく

腹筋に力あまり入らず


3・4ラウンドで徐々にパワーアップ

キムさんは同じ所を数発撃ってくれるので3発4発目位がかなり効く


6ラウンドもして終了


早く怪我治して試合出て下さいませ


ありがとうございました