りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

はつ

2012-08-24 19:24:49 | スポーツクラブ
水曜日
いつもは完全休養日なんですがエロリンアタックにやって参りました


会社出たのはぎりぎりで着いたのが5分前


月曜日マスタークラスに比べたら人が多い。

やはりマスターはしんどいのか

フォルツァさんはいました

ボディアタック30


BA76でございました


藍住の新曲発表会でやりましたな

それ以降あんまやってねーや


ウォーミングアップ

やはりエロリンはテンション上げ上げ

「りっぱあちゃんイェーイ

がウォーミングアップだけで3回位あった

ラストは


エンジェル

おもろかった〓
BA76も結構好きかも



ありがとうございました