コーハイ2号 筋トレデビュー

アタック後

筋トレ

ベンチプレス

20キロ 10レップ

50キロ 8レップ

60キロ 5レップ

70キロ 2レップ


Max
80キロ 3発

75キロ 4レップ

70キロ 5レップ



60キロ 10レップ

50キロ 10レップ

45キロ 10レップ



40キロ 15レップ

35キロ 15レップ

30キロ 15レップ

驚異の？13セット

MAX時K氏に補助してもらおうと探したがおらず


仕方なくコーハイ2号にお願いしたところK氏が出てきた。


ほとんど補助なくできましたが


で40キロ位からコーハイ2号参加

しかし当然ながらビクともせずK氏に支えられ3回


35キロも続く30キロも

死にかけの顔でやってました


お疲れ様


続いてダンベルプレス～フライ

チンニングをK氏に手伝ってもらい10×3セット


ハーフデッドにデッドロー


まだまだ

二頭三頭


アームカール終わってダンベルカール


三頭も3種目


2時間30分の激闘？


ほんまに疲れた


やり過ぎか？



ありがとうございます♪

天然パーマ?

徳島市立体育館からハッピー徳島に移動中


ハッピー徳島の人にあった


到着

ひと風呂浴びてスタジオへ


せんちゃんアタック

久しぶりに○田さんが来てました体調いけるのでしょうか？


村○さんに
「天然パーマやなかったのね」


と言われましたが


大魔神親子かっちゃんコジコジかけ○さんコーハイ2号かがまりこさん村○さん国○さん○田さんひ○さん…………20人くらいか




82-01 I Love It (Kandyman Remix)

アタック82まだまだ飽きない

ってあんまりやってないないな



82-02 Something New

サビは～～さむしんぐにゅ～～♪

って言ってんの?

やはり格好いい



82-03 MIA (Basslouder Remix) -

ゆる～～いなあ



82-04 Partycrasher

ジャンプ



82-07 Pump It Up (Monday 2 Friday Remix Edit)

スノボターン

二回二回～～♪



82-09 Pour Some Sugar On Me

金曜日がパワーなのでキックかと思いきや


パワー


かなりコリオ間違えたね


ありがとうございました♪