花の中３トリオ

金曜アンドレ

おそい（｀Δ´）


21時00分過ぎ到着

キムさん かめさん 班長さん


かめさんがミット撃ちしてました

キムさん
異様にパワーアップ


8キロ太ったそうですが


なんかラッシュガードの下に入れてるのかと思いました


班長さん筋トレ


来年修斗新人戦出るそうな



りっぱあ兄さんはハーフデッドから


最近懸垂が出来るようになりました



背中やりはじめたおかげ



と見慣れない学生が3人入って来た


若いな



賑やかでよろしいですな



二頭三頭肩お腹


アームカール～～ダンベルカール～～ハンマーカール

あと色々


時間ギリギリまで粘りました

ありがとうございました♪

おそい（｀Δ´）

月曜日 21時00分

火曜日 20時30分

水曜日 22時00分

木曜日 22時00分

金曜日 20時30分


すべて8時30分仕事開始


もうしんどい

キント～～レ♪

火曜日
K氏コンバットにはもちろん間に合わず


エロリンバランスも間に合わず


TOKに筋トレしに


フォルツァさんと玄関にて

タオリンコンバットBC31だったそうな


私的には大好きですねぇ〓




ジムへ


プロレス青年がおってベンチプレス補助ってもらいましたました


もう帰るつもりでしたのに申し訳ない


80キロMAXで30キロまで落として追い込んでもらいました



インクライン～～バタフライ


で時間


プロレス青年ありがとう